プロが教える店舗&オフィスのセキュリティ対策術

夜、携帯を触ってしまう癖が付いて、夜、中々眠れない時がある。
HuluとかTVerとか見てて、朝になるともう眠れてなくてクマができる。

gooドクター

A 回答 (2件)

すごいわかります。

が、時間決めて寝るしかないです。
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ブルーライトを最大にカットする見てたとしても意外とすぐ寝れますよ!

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この回答へのお礼

眠れないの

お礼日時:2021/09/29 07:34

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gooドクター

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