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ジョギングは痩せる為に時間が無くても１日３０分でも

締切済

質問者：じーがっちゃん
質問日時：2021/09/30 08:17
回答数：3件

しないよりかはした方がいいですか？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (3件)

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No.3

回答者： mojitto
回答日時：2021/09/30 09:25

エネルギー消費なしに人体は動きません。

動いた分だけエネルギーは消費されます。

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No.2

回答者： tomoyoo
回答日時：2021/09/30 08:18

30分なら効果は微々たるものかもしれませんが、しないよりは良いと思います。

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だいじょうぶ

No.1

回答者：ぷらぐろまあ
回答日時：2021/09/30 08:18

したほうがいいですよ

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