25歳の女です。
去年の冬から太り始め、4月には65kgまで
いってしまい、気をつけてから60.61kgを
いったりきたりしている状態です。
そこから週2回ジムにいったりしても
減って59kgです。
前は夜にポテチ1袋余裕で食べたり、
夜中にラーメンを食べたりしていたのを辞めて、
朝はりんごジュース昼は豆腐チャーハンとおかず
夜は美酢を炭酸水で割ったものと韓国海苔や
チーズ、たまに作ったおかずを食べたりして
食事も改善して、昼間の仕事で動き回っているのに
全く痩せません。
去年の夏も58kgあったのを53kgまで
落とすことができたのですが、、、
歳のせいもあるのでしょうか…?
12月に友達の結婚式があるので、
それまでには50kg前半に戻したいです。
どうしたらよいのでしょう…?
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
NiziUみたいに、体重を測って体重増えてたらたら次の日は、りんごとサラダだけですね。
あとは、炭水化物はサラダを大量に摂取し、ジュースは水かカフェインレスのお茶かブラックコーヒーのみ。
結婚式は、本気で行かないと一生後悔しますよ。
合言葉は結婚式。
ポテチ食いたくなったら結婚式!!!
サラダ、豆腐、水!!!
リンゴジュースは、100%でも太るからやめた方がいいですよ。
No.1
- 回答日時:
身長が書いていないのでかちらで推測して回答します。
180センチあるのならその体重では痩せすぎですよ。そこからさらに体重を落とすとなると一昔前のモデルのような不健康な体格になってしまいます。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ダイエット・食事制限 ダイエットについて。 32歳一人暮らし女、166cm65kgです。 幼少期〜25歳:ずっと太っていて 4 2023/03/03 16:12
- ダイエット・食事制限 綺麗になって垢抜けたいです。 164㎝65.5kg 19歳の女です。 今年2月から4月の2ヶ月間で6 4 2022/06/19 13:07
- ダイエット・食事制限 80kg超えそうな私に教えてください。 10 2022/06/13 07:32
- ダイエット・食事制限 ダイエットについて 痩せるどころか太り続けています。。 改善点を教えて頂きたく、質問させてください! 12 2022/10/14 11:11
- ダイエット・食事制限 痩せたいです 5 2022/08/21 22:57
- ダイエット・食事制限 ダイエット中の食事 9 2022/10/14 07:03
- ダイエット・食事制限 体重が減らない 今後どうすればダイエットが成功できるか? 現在ダイエットをしている29歳女です。 1 6 2022/11/01 08:20
- ダイエット・食事制限 摂食障害ですか? 3 2022/08/21 00:31
- ダイエット・食事制限 ダイエットについてアドバイスお願いします。 24歳63kg女です。 宿泊業をしており1日12,000 2 2023/01/13 20:19
- ダイエット・食事制限 脂質制限と糖質制限どっちがいいんでしょうか? 150センチ47キロ体脂肪25%の24歳女です。 一年 5 2022/03/26 12:42
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
自分の彼女、妻をおかずにオナ...
-
弁当がねばねば糸をひいたのですが
-
女性は男性にオナニーのおかず...
-
女友達をおかずにしても問題あ...
-
お弁当の朝の加熱 お弁当につい...
-
男子高校生の時はどのようなお...
-
弁当を食べるのは12時間後・・・
-
前の日のおかずはお弁当に入れ...
-
よく、そっちの意味でおかずに...
-
買ってきた弁当の保存
-
誕生日ですき焼きパーティーを...
-
母親が賞味期限がきれた弁当を...
-
おかずってどうゆうやつですか...
-
スイフトローフ
-
ご飯を口の中に入れるタイミン...
-
25歳の女です。 去年の冬から太...
-
職場にレンジがない
-
親の怒り方がほんとうに嫌い
-
朝作って夕方に食べることがで...
-
バター飴を使った料理を教えて...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
自分の彼女、妻をおかずにオナ...
-
弁当がねばねば糸をひいたのですが
-
女友達をおかずにしても問題あ...
-
男子高校生の時はどのようなお...
-
女性は男性にオナニーのおかず...
-
料理ってどこで習いましたか?
-
前の日のおかずはお弁当に入れ...
-
お弁当の朝の加熱 お弁当につい...
-
お弁当を夜に作る 朝はどうして...
-
弁当を食べるのは12時間後・・・
-
お弁当のおかずにバターを使っ...
-
黄色くなっていりこの使い方。...
-
お弁当に入れるときは温めてから?
-
ほっかほっか亭・かまど家・オ...
-
朝作って夕方に食べることがで...
-
職場でお昼ごはんのお弁当を誰...
-
お弁当でカレーを持っていきま...
-
おかずってどうゆうやつですか...
-
朝、弁当づくりを出来るだけ時...
-
おかずを冷蔵庫で保存できる期...
おすすめ情報