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無脂肪のヨーグルを水切りヨーグルトにしました。 クリームチーズのような固い水切りヨーグルトにらなりま

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無脂肪のヨーグルを水切りヨーグルトにしました。
クリームチーズのような固い水切りヨーグルトにらなりました。

この場合、カロリーはいくらぐらいになりますか？

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

水切りヨーグルトの水とは、ホエイです。


ホエイは100gあたり26.8kcalなので、元々のヨーグルトのカロリーから引いて下さい。

でも、ホエイは美容成分の塊なので、捨てずに飲むか何かした方がお得ですヨ♪
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