性格悪い人が優勝

サウナって痩せますか?どのぐらいの時間や行く頻度教えてください!

A 回答 (2件)

身体の水分が抜けても、その後補充しないと身体に悪いので、サウナだけでは痩せないと思っています。



若い時は週1で行ったりしてましたが、段々面倒になって行かなくなりました。
家のお風呂なら上がればそのままノンビリ出来ますから、面倒くさがりはダメです。
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痩せないそうです。

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