No.2ベストアンサー
- 回答日時:
うん。
嫌われたくないならば、辞めた方が良いね。一度、自分がされて嫌なことを紙に書いてみたら? そして、次に「してしまいそうなこと」と「我慢できそうなことに分ける」そして、「してしまいそうなこと」を我慢できたら自分にご褒美を。「我慢できそうなこと」を我慢しなかったら自分に罰を。
出来るようになったら、今度は10かいできたらご褒美、我慢できなかったら、罰ではなく出来た回数を減らす。
上手くいくと良いね。
No.6
- 回答日時:
相性、いい助言もらったりですか?>そうですね、。
対策立ててもらったり、まぁ大体は薬で解決ですが、。これは関係ないですが別の理由で1度入院したことがあるのですが、悩みは解決されました!
全然回答になってなくてすみません。
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