打たれ弱い性格について。受験勉強をしてる主婦です。受験勉強を一日中やってると、メンタルが弱ってるのか、他人の塩対応にものすごく落ち込んでしまいます。受験勉強する前は流せてました。
例えば歯医者の受付が無愛想、薬の量を間違えて(普段は間違えたことない)看護師さんに注意される、バイト先の上司がその日は何故かぶっきらぼう、バイト先で注意される、全部これまでは反省するだけで流せてたのに、最近は無駄に自分を責めます。
例えば歯医者の受付は私の悪口を裏で言ってるのではないか、看護師さんは私のこと「最近よくミスするようになったなあいつ」と言ってるのではないか、バイト先でもみんなで私の悪口言ってるのではないか、笑顔で話してる裏で私の悪口言ってるのではないかと不安になります。
今後、赤ちゃんを産んで受験勉強や仕事と両立させる予定ですが、とても今のメンタルじゃ無理な気がします。改善すべきところはするけど、引き摺らない、被害妄想しない、図太くなる方法教えてください。
A 回答 (2件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.1
- 回答日時:
悪い想像をしてしまうのは、あなたの感じ方の癖です。
自尊心が低いと、自分なんてダメだと思いたくなり、人からの少しの刺激に過敏に反応して、「ああ、やっぱり、自分はダメなんだ」と再確認します。
実は、ダメだと再確認することで安心しているのかもしれません。
その感じ方が間違っている事を理解して下さい。
あなたはダメじゃない。
No.2
- 回答日時:
受験勉強1日中やっているせいではなく、旦那の愛が足りないからじゃないでしょうか?
旦那にあなたのそんな不安症を伝えて、旦那は心優しく聞いてくれますか?
旦那とのセックスは、しっかりあなたの心の安らぎや、ぬくもり、精神安定に役立っていますか?
旦那さんとの心身のコミュニケーションを充実させることで、問題の解決に結びつけられる気がします。
よろしければぜひ、今夜ゆっくり一緒にお風呂に入って、あなたの悩みを聞いてもらってください。
きっとうまくいきますよ。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- いじめ・人間関係 完璧主義?? 6 2022/11/25 17:13
- その他(悩み相談・人生相談) 受験勉強をしている主婦です。夫単身赴任で1日7-8時間勉強してるのですが、食欲もなく、胃が荒れ、辛い 7 2022/03/26 17:49
- その他(学校・勉強) 息子のことで相談です。今受験生の高校生3年生です。この間推薦の受験を受けましたが、半分以上落ちる難し 8 2022/12/07 19:30
- その他(悩み相談・人生相談) 高3受験生です。転校は悪いことですか。この時期になって不登校になりかけています。中高一貫の女子校で、 5 2022/09/04 18:54
- 大学受験 通信制高校高3です。英語と国語について。 今から11月の終わり又は1月、2月の終わりまでに進研模試偏 5 2022/07/27 11:59
- 予備校・塾・家庭教師 通信制高校高3です。英語と国語について。 今から11月の終わり又は1月、2月の終わりまでに進研模試偏 1 2022/07/26 22:51
- その他(悩み相談・人生相談) この男が夢を叶えるためにはどうすればいいと思いますか? 2 2023/03/12 19:15
- 高校 通信制高校に通う女子です 今年度に高卒認定試験を受けて大学受験をする予定です 今日起こった事への対策 4 2023/05/17 11:52
- 歯の病気 質問というより相談になってしまうのですが 自分は虫歯がとても多くずっと歯医者に通い続けています歯磨き 1 2022/09/06 20:36
- 大学受験 勉強時間について質問です 医学部受験には合計で5000時間勉強時間が必要と言われているのを最近耳にし 3 2023/08/14 19:03
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
旦那と一年以上ぶりにエッチし...
-
20代後半、結婚3年目の夫婦です...
-
旦那が挿入して毎回5秒もちません
-
すぐ勃つ旦那
-
ラブホテルに行きたい
-
旦那のオナニーが許せなくて困...
-
ディープキスを気持ち悪く感じ...
-
イケメン諸君に質問。街歩いて...
-
旦那がブラックリストでした。 ...
-
不倫ではないですが、 旦那がラ...
-
旦那が寝起き早々に、軽くあそ...
-
夫婦間の性欲の差が辛い 新婚3...
-
ちょくちょく、家やラブホで、...
-
いとこの旦那って何って言いま...
-
これってDV??
-
旦那がセクキャバに行ったこと...
-
旦那の親友に (長文です)
-
旦那の職業が、「おぉっ!」っ...
-
旦那の誕生日に喧嘩 昨日は旦那...
-
ため息ばかりの旦那がしんどい...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
旦那と一年以上ぶりにエッチし...
-
旦那が挿入して毎回5秒もちません
-
ラブホテルに行きたい
-
旦那のオナニーが許せなくて困...
-
旦那の仕事内容が嫌です。 旦那...
-
すぐ勃つ旦那
-
旦那がブラックリストでした。 ...
-
イケメン諸君に質問。街歩いて...
-
旦那デスノートっていずれ逮捕...
-
スカトロのことです。
-
ちょくちょく、家やラブホで、...
-
いとこの旦那って何って言いま...
-
旦那の職業が、「おぉっ!」っ...
-
旦那が寝起き早々に、軽くあそ...
-
旦那がセクキャバに行ったこと...
-
不倫ではないですが、 旦那がラ...
-
◎旦那が平日休み、昼から出勤(...
-
ディープキスを気持ち悪く感じ...
-
旦那がTwitterで1人の女の子とD...
-
旦那の親友に (長文です)
おすすめ情報