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以前にタイミング法を実践して一ヶ月で1~2キロは痩せましたが本に書かれている様な一ヶ月で3,4キロといった効果が得られずに終わりました。
しかし最近太ったためまたタイミング法を復活しようと思うのですが成功された方、コツなどありましたらお聞かせ下さい。
それとタイミング体操は本に書いてあるように10分で皆さんされてるのですか?私はなぜか30分ほどかかってしまい朝にするのが大変でした。

A 回答 (1件)

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この回答へのお礼

参考になりました。ありがとうございます。

お礼日時:2005/04/11 14:41

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