No.5ベストアンサー
- 回答日時:
ダイエットは、正しい食事改善と、週4のウェイトトレーニング15分と有酸素運動15分を継続すれば健康に痩せ続けます。
ライザップのものは週2プログラムですが、小分けにする事でより代謝アップが望めるかりです。
ダイエットサプリはどれもほとんど効果はなく、むしろ効果的なのは、糖質や脂質の消費を助けるビタミンB群やカルニチン、アルファリポ酸、コエンザイムQ10などです。
それも運動や正しい減量食をマスターした上でのお話です。
そもそも楽に痩せやれたらそれは毒薬だと思った方がいいです。
ダイエットに王道なしです
No.6
- 回答日時:
「正露丸で痩せる」の中身がわからないため回答はできませんが
イメージされているような飲んだから痩せる、といったことはないと言って差し支えありません。
痩せる=体重減少という意味であれば、例えば正露丸が身体に合わず、下痢を繰り返して数日食べ物が口に入らない状態になれば、体重減少は有りえますし、1食抜く代わりに正露丸を飲むようなことをすれば、消費カロリーが減って体重減少は起こるでしょう。
飲んだら痩せる(スタイルがよくなりキレイになる)、と言ったことはまず起こりません。
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