ダイエットで生理が来なくなったときの食事

ダイエットで生理がこなくなったことがあるかた、そのときの食事はどのようなものですか？？
どのくらいの期間で何キロ程痩せましたか？

また、三食食べてるのに生理こなくなったかたいたりしますか？わたしが今それで困っています…

生理が戻ったときの内容なども教えてほしいです！

No.3 回答者： _Rena_ 回答日時： 2022/05/05 10:34

羨ましいです

生理痛で寝込んでる私からすればね

No.2 回答者： osiete_minasama 回答日時： 2022/04/28 16:40

どちらも同じ体重で画像検索すると

体重のすうじを気にするのは愚かという事が学習できる

体重の数字が減る代わりに　肌質ぼろぼろ、老化するのと
体重の数字は変わらないけどスリムになる、健康的になる

どっちがいいのかキチンと考えよう。
いまどき、検索さえすれば正しい痩せ方なんて
あちこちにあるんだし、食べないダイエットをしちゃってる女性は
チンパンジー以下の思考能力だとおもう。
だって検索できない脳なんだから。

No.1 回答者： らやなやむかやたのやたはま 回答日時： 2022/04/28 13:36

ずっと豆腐を食べていた

朝:ご飯などしっかり食べないと体が働かない
昼:少なめの量
夜:豆腐のみ
パン類をとにかく控えてました
元々、50～㌔ぐらいだったんですけど
上記の方法を3ヶ月続けてたら
38になり、生理が止まりました
少し増やして42㌔にして、生理が戻りました