1日2食にされてる方は

付き合いで飲み会や、友達とかと出かけていて夕飯を食べて帰ろうとなったときは、どうされてるのですか？
夕食抜き生活にしようかと思ってるのですが、友達と食事したりするのが好きなので、どうしたらいいものかと思いまして…

結構動く仕事をしてるので、朝昼を抜くのはきついです。

No.2 回答者： Atakumi 回答日時： 2022/06/04 11:42

何のために2食なのかです太るためですか。

相撲の力士は太るために2食です。

ダイエットのためなら3食4食と一回の量を減らして回数を増やすと、太らない体質の成ります。

No.1 回答者： rrrl_8 回答日時： 2022/06/04 11:32

1日食べたくらいでは何も変わらないです！！

1日食べなかっただけで、痩せないし、死なないのと同じです！