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猫背

締切済

  • 質問者：ぽぷこーん
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

自分で治したいのですが体操とかストレッチで出来る方法があれば教えてください。

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この質問への回答は締め切られました。

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A 回答 (2件)

No.2

  • 回答者： joypeet
  • 回答日時：

壁に背を向けて肩幅に足を開いて背中を壁につけて顎を天井に着きだすように上を向いてください



気が付いたときこれを繰り返しましょう
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この回答へのお礼

大変遅くなり申し訳ございません
早速のご返答ありがとうございます、早速試しています
ありがとうございました。

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お礼日時：2022/08/14 17:58

No.1

走るのが一番効果的です

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この回答へのお礼

大変遅くなり申し訳ございません
簡単そうなので早速試しています、ありがとうございました。

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お礼日時：2022/08/14 18:00

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