A 回答 (5件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.3
- 回答日時:
大きなストレスになってしまう前に、質問者さんが気にしていることを、紙に、鉛筆とかで書き出してみる。
たとえ一瞬でも、頭の中から離れれば、きっと楽になれるはず...です。
後で良いので、書いたことを読み返してみると...
「自分は、どんなことを気にしやすいのか?」
傾向まで見えてきます。
そこから、自分なりの対処法を考えて行くのがベター...だと思います。
この回答へのお礼
お礼日時:2022/10/10 08:14
ありがとうございます
やはり紙に書き出す、頭の中の情報を外に保管することで
認識がきりかわる~うんぬん・・
こうしたストレス系の情報でなんどもみかけますね
効果はやはりあるんでしょうね
どうしても億劫で二の足をふんでしまっていますが
次回もんもんとしたら実行してみようとおもいます
No.1
- 回答日時:
時間の無駄だと思う。
悩んでも変わらないなら気にしても仕方ない。
その時間悩むより笑ってた方がいいし。
周りが心配してるなら
悩んでるふりしますが心の中では別の事考えてたりしてますね。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 発達障害・ダウン症・自閉症 仕事に行く前に吐き気がする事があります、対処法は? 8 2022/09/27 16:47
- デスクトップパソコン デスクトップパソコンの画面がつかないままなにも起きない対処法を教えてください。 電源ボタンを起動する 5 2022/11/18 07:47
- 皮膚の病気・アレルギー 肌荒れについて 3 2022/08/23 23:42
- 頭痛・腰痛・肩こり お風呂上がりに髪が濡れたまま寝てしまったら、頭痛が起きる可能性はありますか? 今その状態なのですが、 3 2023/04/24 20:45
- 皮膚の病気・アレルギー 蕁麻疹が治った方いますか? 2 2022/11/07 01:30
- ストレス ストレスの解消法について 4 2022/11/02 07:17
- スキンケア・エイジングケア 汚い写真を失礼します。 最近、ほっぺた周りや顎周りおでこなどにたくさんこのような赤いにきび?や白いプ 2 2022/07/04 19:48
- 頭痛・腰痛・肩こり 夕方になると来る辛い頭痛 1 2023/08/16 22:48
- 頭痛・腰痛・肩こり 耳の後ろ 激しい痛み 画像の赤で塗りつぶした箇所に激しい痛み 何が原因なのでしょうか? たまに肩甲骨 3 2022/05/12 12:53
- 会社・職場 職場で上の立場の人間が無能などよくある話ですか? また責任転嫁など、相手が100%わるいけど表向きは 3 2023/06/28 22:51
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
丸いブラスチック製のケースの...
-
「様」と「さん」 敬称のつけ...
-
このタイプの差し込み口ってな...
-
HDDを安い外付けケースに入れる...
-
高さ25センチのぬいぐるみが入...
-
アーティストさんのCDケース
-
CDケースの開け方が分かりません…
-
パソコンで一番金をかけるべき...
-
免許証、学生証の紛失 一昨日、...
-
CDケースの寸法
-
おはようございます。今朝、友...
-
中学生の娘の創意工夫のアイデ...
-
ケチャップ・とんかつソース・...
-
PCの起動時に出るメッセージ
-
ケース(12枚入り)割れになり...
-
テプラをはがしあと
-
姉と弟が肉体的に交わることな...
-
位置情報が勝手にオフになる現...
-
長電話が切断される
-
合唱曲「行き先」が作られた背...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
CDケースの寸法
-
CDケースの開け方が分かりません…
-
「様」と「さん」 敬称のつけ...
-
この前、セブンイレブンでキャ...
-
丸いブラスチック製のケースの...
-
pcケースって画像の絵のように...
-
カードケースなんですが、どれ...
-
被害者意識がやたら強い人、後...
-
ケース(12枚入り)割れになり...
-
スマートホンケースは、いろい...
-
テプラをはがしあと
-
スマホを踏んでしまった事はあ...
-
ケチャップ・とんかつソース・...
-
お菓子の内容量が減ってる!! ...
-
別れて1週間の元彼に友達として...
-
CCCDの見分け方
-
PS3にFAT32でフォーマットしたH...
-
高校生でパパ活している人はTwi...
-
姉と弟が肉体的に交わることな...
-
FDケースの使い道
おすすめ情報