No.4ベストアンサー
- 回答日時:
私の場合はケーキを食べることです。
体を動かすといいって聞いたこともあります。
体力を使うことにより精神的にリフレッシュできるそうです。
それを聞いてから、時間があればですが、天気のいい日は大きい公園で散歩してお花を眺めたりしています。
運動が苦手なので散歩ですが・・・リフレッシュにはなりますよ。
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