心の痛む孤独感をなくす方法ってありますか ?

Question

知人も、恋人もいなく、孤独に生きています。

常に孤独感があり心が痛いといった感覚を持っています。
夜になると、よりひどく心が痛く辛いです。

孤独であっても、こういった孤独感を無くす方法ありますか ?
また、似たような人いますか ?

よろしくお願いします。

ももネコ · Accepted Answer

習い事をして先生と話すようにする。
ママさんのいる小さな居酒屋へ行く。
フリマサイトでものを売る。
読書。
gooで回答しまくる。
コンビニでお菓子を買う。
出会い系アプリに登録する。
ボランティアに参加する。
いろいろできそうなことを考えてみました。
孤独感は孤独なので生まれる感情なので、孤独な状況を改善するしかありません。
孤独を受け入れるのって人間は辛いと思います。
とりあえずどんな形でもいいので、人とやりとりするといいと思いますよ。

g00-taro · Answer

人に気を使い過ぎるのは、周りの人から疎外感を持たれるのが
怖いからですね
集団から疎外感を持つと脳は身体的痛みを感じるのと
同じ場所で反応が出ている所から見て
その痛みを感じたくないので、気を使い過ぎる人が出て来ます。
根本的な部分は「不安感」から来ています。

人間は基本的に「不安」を感じるようになっています
（↑この事を知っているのは結構、大事ですよ！）
日本人は特にネガティブ思考になる、不安遺伝子が多いとされています。
ですから貯蓄率も高い訳ですが
これが原因で不安感を抱く人が多く全員に起こっている訳です
割合、人生が満たされている人はこの感覚が水面下に隠されていますが
それでも突き詰めると不安感を持っています。
世界中の人が不安感を持っていますよ！
ですから、世界中で資源の奪い合い、お金の奪い合いが起こっています。

誰もが持っている不安感・・・
その不安が有るから人類は色んな便利な物も開発出来てきました
多少の不安を持っている人の方が社会的な能力は高いですね。
頑張り屋さんの原動力にもなっている訳です。
しかし
不安が有るから色んな問題も起こっています。
世の中の諸問題は全部人間の持つ「不安」から来ていると
言っても過言では無いですね。

シルバーバーチ曰く

わたしたちが闘わねばならない本当の敵は、
実は人間の無用の心配です。
それがあまりに多くの人間の心に巣くっているのです。
単なる観念上の産物、
現実には存在しない心配ごとで悩んでいる人が多すぎるのです。

自分の力で解決できないほどの問題に直面させられることは決してありません。
克服できない困難というものは絶対に生じません。
重すぎて背負えないほどの荷物は決して与えられません。
しかも、
あふれんばかりの自信に満ちた雰囲気の中で生きていれば、
霊界から援助し、
導き、支えてくれる、あらゆる力を引き寄せることができるのです。

だそうです。

シルバーバーチ（無料です）
http://www5e.biglobe.ne.jp/~spbook/index.htm

不安の解消方法を書いておきます。

不安になったら「M2テクニック」
方法は
私のブログに書いてますので良かったら読んでみて下さい。
http://blog.livedoor.jp/life_trekker/archives/cat_240746.html

コツは
不安な思いになった時に
「不安な思い」を思い出して・・・←←←←これが大事です。
《写真①》の手の形にして胸に少し当てて
思い出して（思い出せたら）
《写真②》から《写真③》へと引き出します
「その思い」を胸の前まで引き出すと言う事です。
上手く引き出せたらほとんど出来ています。
後は、その「不安な思い」を
バンザイをして胸の前に引き出した不安感を
宇宙の彼方に解放させる方法です。
この方法は感情と記憶を切り離して
感情だけを飛ばしてしまう方法です

そして、不安な気持ち大きいほど
１回では解放し難いですから何回も何回もやってみて下さい。
必ず解放できます。

生きている意味など・・・
https://alcyon.amebaownd.com/

ri-zyu · Answer

答えになってないけど
知人、恋人を作って下さい、出来ない理由を探す前に実行して下さい
失敗したら、何故失敗したか考えられだけメモに書いて下さい、それを見ながら失敗しない方法を考えられるだけメモに書いて下さい、それを１つずつ試して下さい
出来る人は行動します、出来ない人は出来ない言い訳を考えます

つりびとさん · Answer

正直友達つくる以外孤独感を消し切る方法はありません。

心の痛む孤独感をなくす方法ってありますか ?

習い事をして先生と話すようにする。

人に気を使い過ぎるのは、周りの人から疎外感を持たれるのが

答えになってないけど

正直友達つくる以外孤独感を消し切る方法はありません。

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