オンライン会議で緊張すると息が苦しくなって、うまく話せません。
社会人の女です。
昨年異動し、オンラインで話すことが多くなりました。
慣れてきたと思ったら、最近話すたびに毎回ある現象がおきます。
事前に話す内容を考えて、読み上げるだけだったり、
顔が見えない会議でも、読んでいる途中に息がブワッと抜けて、話が一度止まってしまうことが最近多いです…
(説明が下手ですみません)
声が裏返る感じでもなく、自分でもその時の自分の状態がわからないので、ネットで調べても解決策が見つからず困っています。
対面で話す時はこういったことはないです。
オンラインの方が何故か緊張しています。
どなたかアドバイスいただけたら幸いです。
お力、ヒントを貸していただけないでしょうか。
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