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イラついた時に、できるだけ早く気持ちを落ち着かせる方法を教えてください。

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  • 質問者：はるまにら
  • 質問日時：
  • 回答数：4件

イラついた時に、できるだけ早く気持ちを落ち着かせる方法を教えてください。

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A 回答 (4件)

No.2ベストアンサー

(8) 【超ストレス解消法①】イライラの原因は全て決めつけ思考にあった（Super Practical Steps to Reducing Stress） - YouTube


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No.4

アンガーマネジメントでは「6秒数える」なんて言われてます

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No.3

  • 回答者： norinosuke
  • 回答日時：

山に行って叫んできます。

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No.1

ガンプラ作りに没頭する。

「イラついた時に、できるだけ早く気持ちを落」の回答画像1
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