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基礎体温を今月から測っております。 最近、夜中の2時や3時に目が覚めることが多く、仕事で起きるのは朝

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  • 質問者：mi_ffy
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

基礎体温を今月から測っております。
最近、夜中の2時や3時に目が覚めることが多く、仕事で起きるのは朝の7時頃なのですが、一度目覚めたら基礎体温が低くなってました。
調べたら6時間以上の睡眠で、きちんと計測？みたいな記事を見つけました。

このまま計測しても問題はありませんか？

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A 回答 (1件)

No.1

４時間以上の睡眠が摂れていれば、基礎体温は正しく測定できます。

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