今80キロオーバーです。赤ちゃんのために食べてますが正直太り過ぎてもう嫌です。肥満だとどういう料理を

今80キロオーバーです。赤ちゃんのために食べてますが正直太り過ぎてもう嫌です。肥満だとどういう料理を食べれば良いですか？

No.5 回答者： himawari223 回答日時： 2023/02/10 12:58

こんにちは

妊娠中なんですか？？

もし、そうだったら、それは昭和ではなく明治時代の話です。誰が言ったのですか？

医師の指導を受け、正しい食事をして下さい。

知人の担当医師は妊娠中は１０キロ以上太ると、妊娠中毒になったり、難産になるから太るな、と言っているそうです。

No.4 ベストアンサー 回答者： joypeet 回答日時： 2023/02/10 12:00

そのうち4キロは赤ちゃんが出たら無くなりますから

和食中心の生活をしてください
飲み物は牛乳でカルシウムを補います

No.3 回答者： princeigor 回答日時： 2023/02/10 11:47

身長と年齢と運動量に合わせたカロリーの料理を食べればいいです。

赤ちゃんは80㎏の母体を求めていません。

No.2 回答者： akamegane3 回答日時： 2023/02/10 11:45

太りすぎは赤ちゃんに取って障害になりますよ。

抜くのではなく、量を減らし、炭水化物、糖質を減らすべきかと。