現在、妊娠4ヶ月です。来月から安定期に入るので、マタニティヨガかビクスをやりたいと思ってます。藤沢に住んでいるので町田あたりまで、また横浜周辺でやっているところを知っている方いらっしゃいませんか?教えてください!

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A 回答 (2件)

こんにちは。

ご懐妊おめでとうございます。

大船の「セサミスポーツクラブ」(もしくは併設のスイミングスクール?)にマタニティビクス&マタニティアクアのクラスがあります。確か週3回で、助産婦さんもついているようです。ネットではあまり情報はありませんので、お電話で問い合わせた方がいいかと思います。↓
http://www.cesame.co.jp/

また南林間の愛育病院はプログラムが充実しています。ちょっと高級感(?)がありますが。。。↓
http://www.aiiku-hos.or.jp/

それではお体を大切にしてくださいね。
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この回答へのお礼

beauty-celebさん、haruko2005さん、ご回答ありがとうございました。お礼が遅くなりましてすみません。
やはりスポーツクラブ中心になるようですね。実際に行ってみて、決めたいと思います。

お礼日時:2005/05/06 14:58

こんにちは。



産婦人科以外でもたくさん掲載されていますので参考にしてください。

お体には十分気をつけて、元気な赤ちゃんが生まれてくることをお祈りしています☆...

http://www.mb-kyokai.com/stud/studio_22.htm
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Q8ヶ月の妊婦はマタニティではないワンピースを着れますか?

もうすぐ20週の妊婦です。

会社の制服がそろそろキツくなってきたので私服での勤務に切り替えようと思っています。

会社は12月いっぱいで、勤務はあと3ヶ月ほどなので
安いユニクロのワンピースでも買おうかと思っています。

ただ、ユニクロはマタニティ用じゃないため
Lサイズだとしても無理があるのかどうか不安になってきました。
(安いお買い物なので、買っても悔やむ程でもないのですが^^;)
普段はMサイズです。

8ヶ月~9ヶ月くらいのお腹は、やはりユニクロではカバーしきれませんか?
自分のお腹がどんなことになるのか想像できないので、Lサイズでも平気なのか、ちゃんとマタニティ用を買ったほうがいいのか、
アドバイスいただければ、と思います。

よろしくお願いします!

Aベストアンサー

それはもう、人それぞれというしかないです。

身長や骨盤に寄ってもお腹の出方が違いますし
体重増加がどれくらいになるかも。

私は一人目の時は8ヶ月、9ヶ月くらいまでは普通のワンピースも切られましたが
二人目の時には6ヶ月後半にはもう入らなくなりました。

しかも、お腹が前に出るときって急激だったりもしますし。

あと、お腹ではなくて、バストの方がかなりサイズアップしてしまう人もいますし


こればっかりは本当に「そのときにならないとわからない」です。

マタニティも後ろで縛って調節するタイプなら長く着られるので
やすい物を探して一枚買っておくと最後まで確実に着られる安心感はありますね。
ヘビーローテーションになるので2~3枚買っても元は取った感じになると思います。

Qマタニティスクール(ヨガ・スイミング・ビクス)等教えてください

やっと安定期に入りましたので、そろそろ、マタニティビクスやヨガ、スイミング等を始めてみようと思っているのですが、自分でも調べては見たのですが、「札幌市内」でどこかおすすめのジムや、マタニティースクール等ございましたら教えて頂ければと思います。後、人それぞれだとは思うのですが、マタニティビクスや、ヨガ、スイミング等始められた方の感想も聞けたらと思います♪よろしくお願いします。

Aベストアンサー

「札幌市内」ではないのですが、マタニティビクス、ヨガ、スイミング全部やりましたよ。
それぞれ全部よかったです。

ビクスは筋力・体力の保持と体重管理にすごくいいし、ヨガはこりやリラックスにいいですし、
スイミングは、しばしおなかの重みから開放され、体がすっきりする感じがしました。
私は10月出産だったので、暑い時期にスイミングは最高でした~。
それに、それぞれの教室へ通うために歩くようにするとさらに効果ありです!

二人目出産のお母さんたちは、一人目だからできることなのでエンジョイしてねっておっしゃってました。

もし、二人目ができても、どれか一つには通いたいですね。

スクールでであった人たちとは、同じ地域だし、出産の時期も重なるので、産後もいい友達になれると思いますよ。
私には、育児中にそういう友達がいてくれて助かっています。

おかげで安産でしたし、息子は発育もよく、とても育てやすい子です。

元気なお子さん産んでくださいね!!

Qマタニティジーンズとベビー服について質問です。

現在、妊娠23週の初マタです。経過は順調です。いつもここでの意見を参考にさせてもらっています(^-^)


マタニティジーンズとベビー服について迷っていることがあり、質問しました。


現在、マタニティジーンズは買っていなく、仕事も辞めたので、あまり出かけることも少なくなったので、ユニクロのLサイズのデニムパンツとレギンスでなんとかやりくりしていましたが、お腹も大きくなってきたので、マタニティジーンズを1本購入しようかなと考えています。そこで、みなさんが使ってよかったマタニティジーンズがあればアドバイスをお願いしますm(__)m


そして、もう1つ。もうそろそろベビー服など準備しようと思っています。どこで購入した、おすすめのお店があればアドバイスお願いしますm(__)m西松屋が家の近くにあるのですが、クチコミなど見るとすぐ服がよれよれになると書いてあるので、気になります。


長文になってすみませんでした。(1)おすすめマタニティジーンズ(2)おすすめベビー服のアドバイスをよろしくお願いしますm(__)m

Aベストアンサー

初めまして。
二人目を妊娠している者です。
現在妊娠3ヶ月ですが、
あまりマタニティウェアにお金を掛けたくないと思い、
手持ちのデニムが妊娠中でもある程度使えるように、
犬印本舗の「リラックスアジャスター」というものを購入しました。手持ちのパンツのベルト通し(ファスナーの上)に幅広のゴムを装着させ、
その上に黒い腹巻のようなものを付ける、といった感じです。
私はジャスコのマタニティコーナーで購入しましたが、
イトーヨーカ堂などのマタニティコーナーや赤ちゃん本舗や西松屋でも扱っていると思います。
腹囲サイズの目安が64~95cmなので、
私の場合、もしかしたら臨月まで使うのは厳しいかな…と思い、
昨日、エンジェリーベでマタニティデニムのスキニーを購入しました。
エンジェリーベのパンツは上の子を妊娠していた時も履いて、
妊娠初期から臨月まで活躍してくれました。
お値段はちょっと高めではありますが、
穿き心地が良く、お腹をすっぽり包んでくれ、
サイズも豊富なので、今回も購入しました。

ベビー服は、出産準備品として、
赤ちゃん本舗で新生児セットを購入し、
必要に応じてネット通販で買い足ししてました。
ベルメゾンのベビー服は、可愛いものが多かったです。

以上、参考まで…。

初めまして。
二人目を妊娠している者です。
現在妊娠3ヶ月ですが、
あまりマタニティウェアにお金を掛けたくないと思い、
手持ちのデニムが妊娠中でもある程度使えるように、
犬印本舗の「リラックスアジャスター」というものを購入しました。手持ちのパンツのベルト通し(ファスナーの上)に幅広のゴムを装着させ、
その上に黒い腹巻のようなものを付ける、といった感じです。
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QマタニティビクスかマタニティヨガのおすすめDVDは?

マタニティビクスかマタニティヨガを自宅でやりたいのですが、おすすめのDVDがあったら教えてください。

Aベストアンサー

田中ウィメンズクリニックで買えたような~…買ってないけど

買いたいんですけど、と言ったら「家でやっても効果は少ないので通いなさい」と言われました
まぁ、家で一人でやるのとインストラクターとやるのでは
やっぱ違いますよね…

って回答になってないですね…すみません

Qマタニティ用品についていろいろ教えてください!

もうすぐ妊娠12週に入ります。
そろそろ寒くもなってきたし、体型も変わるだろうということで、
マタニティ下着などを購入しようと思っています。

ネットでもいろいろ探しているのですが、種類が多すぎて
何を買ったらいいのかわかりません。

現在は、上はユニクロのブラトップ、下着はいままでのものを
着用しています。
また、いままでの冬は、防寒としてユニクロのヒートテックを
着用していました。

そこで先輩ママさんに質問です。

(1) 下着(ブラ・ショーツ)はどのようなタイプを用意されましたか?
   またその商品を着用して、良かった点、困った点は何ですか?

(2) おなかの冷えを防ぐために、ガードルや腹巻・腹帯は買いましたか?
   ※ 私は普段は着用していないので、締め付けが心配・・。

(3) いわゆるババシャツは、通常のワンサイズ上くらいのもので
   大丈夫でしょうか?それともマタニティ用を買った方が良いですか?


もちろん個人差があり、私のおなかがどれだけ大きくなっていくのか
わからないので、何とも言えないかも・・ですが。
ご経験談で結構ですので、何か参考になるアドバイスを頂けたらと思います。
よろしくお願いいたします。

もうすぐ妊娠12週に入ります。
そろそろ寒くもなってきたし、体型も変わるだろうということで、
マタニティ下着などを購入しようと思っています。

ネットでもいろいろ探しているのですが、種類が多すぎて
何を買ったらいいのかわかりません。

現在は、上はユニクロのブラトップ、下着はいままでのものを
着用しています。
また、いままでの冬は、防寒としてユニクロのヒートテックを
着用していました。

そこで先輩ママさんに質問です。

(1) 下着(ブラ・ショーツ)はどのようなタイプを用意さ...続きを読む

Aベストアンサー

妊娠おめでとうございます。もうすぐ8ヶ月になる初産婦です。
まだ出産まで経験していないのでわかるところだけ・・・。
1)マタニティ下着は、早いですがつわりがひどくなった2ヶ月後半から、不快感をなくすために購入しました。
ショーツは無印良品で、三枚1500円?位の安いものです。とくに不満無く現在まで使っています。普通のショーツはゴムのところがちょうど子宮の位置にくるようなので、早めにマタニティ用にしたほうがいいかもしれませんね。12週だとブカブカで胸の辺りまで来るかもですが、あったかくていいと思います。
 ブラは、同じく無印のクロスオープンタイプ(授乳もできるもの)、同じく授乳もできるカップつきタンクトップ、ワイヤーブラはワコールのものを使っています。
 それぞれの感想は、無印・・・最初は良かったけれど、バストが大きくなってくると安定感が無く不安、また支えが無いので下垂も気になる。家事など動き回るとすぐにずれる。(おっぱいが下からはみ出たり・・・)これはほかのメーカーのハーフトップでも同じではないかなあという気がします。なので家でごろごろする時用。
 ワコールのワイヤーブラ・・・ワイヤーとは思えないソフトな付け心地で、しかもしっかり支えてくれ、バストのサイズが2カップ上がっても対応できます。3ヶ月のときからしてますが、この調子なら出産までいけそうです。高いですが、それだけのことはあり、こればかりしています。産科医の指導の下作られており、乳腺への負担も無く安心です。
西松屋で安いワイヤーブラも買いましたが、つくりがゆったりしているだけで、ワイヤーも生地もかたく、疲れるので使っていません。
ちなみに、妊娠前と妊娠中は、おっぱいの形そのものが変わるので(外側に広がっていく)、ある程度形を固定してしまうようなブラ(マタニティ用でないもの)は、いくら大きいサイズでも乳腺に負担がかかるため母乳の出に影響するそうですよ。
2)私も普段ガードルははかないのですが、腹帯は腹巻タイプのものを3ヶ月頃からしています。(夏場だったので冷房対策もかねて)初期は犬印の すずか というタイプ(夏用で生地も薄く、締め付け感はあまり無し)が気に入ってました。ワコールの腹巻タイプも母からもらって持っていましたが、その頃は少しきつく感じました。おなかが大きくなるとこんな窮屈なもの大丈夫?と思っていましたが、今では犬印ではなんか不安です。(犬印はいっぱい種類があるのでもっとしっかりしたのもあるかもしれませんが)いうなれば、ノーブラで外出しているような・・・。おなかがほんとに出てくると、少し支えたり固定する感じが欲しくなり、ワコールのかっちりした感覚が気に入ってます。
腹巻に慣れてから、おなかを支える部分をマジックテープで調節するガードルタイプも購入しましたが、これも慣れると適度なホールド感が安心です。(とくにおなかが出てきてから感じました)腹巻は動くとずれたりするので、よく動き回る日、外出時などはガードルです。
 まあ不快なら無理にしなくてもいいとは思いますが、冷え対策はしっかりされたほうが良いと思います。
3)私もまだこれからどんどん大きくなるだろうし、正直わかりません。でも質問者さまの出産の時期を考えると(多分5月から6月にかけてくらいでしょうか?)ほんとにおなかが大きくなる頃にはもうそろそろババシャツはいらなくなるのではないかな、という気がします。私の場合、8ヶ月近い今でも、妊娠前のもので大丈夫です。個人差もあると思いますが、これはとりあえず普通のもので、様子を見ながら考えてもいいと思いますよ。
参考になれば幸いです。
お互い元気な赤ちゃんを産みましょうね!

妊娠おめでとうございます。もうすぐ8ヶ月になる初産婦です。
まだ出産まで経験していないのでわかるところだけ・・・。
1)マタニティ下着は、早いですがつわりがひどくなった2ヶ月後半から、不快感をなくすために購入しました。
ショーツは無印良品で、三枚1500円?位の安いものです。とくに不満無く現在まで使っています。普通のショーツはゴムのところがちょうど子宮の位置にくるようなので、早めにマタニティ用にしたほうがいいかもしれませんね。12週だとブカブカで胸の辺りまで来るかもですが...続きを読む

Q東京のマタニティヨガ教室でオススメのところ

来週から16週に入る妊婦です。
そろそろ、マタニティヨガを始めたいと思っていますが
東京都内でオススメの教室を知っている方教えてください!
また、飯田橋で4回10000円のところは見つけましたが、
金額は妥当でしょうか・・・・。

Aベストアンサー

こんにちは。ご参考まで。飯田橋で4回10000円のところ(日本マタニティーヨガ協会?)に行っていたものです。私は他のところと比較しませんでしたが、内容はとてもよかったです。先生の説明もわかりやすかったですし、実際にそこのヨガに通って出産した人が来て、体験談を話してくれた回もありました。
私は出産直前までヨガに通っていたのですが、出産中はヨガの呼吸でとりみだすことなく、助産婦さんにやっぱり、ヨガやってる人は違うわね、とおほめの言葉をいただきました。ヨガいいですよ。無理せずがんばってみて下さい。

Qマタニティ水着はいつから?

妊娠16Wに入ったら マタニティスイミングに通う予定です。
今 ビキニしかもっていないので、水着を購入しようと思っているのですが、まだお腹の膨らみが少しの16Wから マタニティ水着を着ても大丈夫なのでしょうか?(泳いでると脱げたりとか。。。)

最初 普通(マタニティではない)の水着を買い、お腹が膨らんで来たらマタニティ用を買うべきなのでしょうか???

Aベストアンサー

私も妊娠中はマタニティスイミングをしていました。

私自身も17Wから医師の許可を貰い、始めからマタニティ水着で参加しましたし、他の方(全員で40人ぐらい)も、お腹が大きい人も小さい人も始めからマタニティ水着を着ていましたよ。

中には小柄な人で、臨月になっても妊婦には見えないくらいお腹が小さく、「競泳用の水着でも充分だった(-ε-)」と言っていた人もいましたけど・・・

気になるなら試着をしてみてはどうですか?

マタニティスイミング(週2回)は体重管理に大いに役立ちました!
出産までに大抵の人は10kgぐらいは増加するところ、私は7kg増加で抑え、子供が生まれたら-9kgになり、妊娠前よりトータルで-2kgでしたよ♪
その頃のお友達ともまだ交流がありますし、とってもいいですよ!

Qマタニティヨガについて

ハードなマタニティヨガのDVDを探しています。

もともとマラソンが趣味で、1日10キロ~15キロランニングをしていて、
ブライアンケストのパワーヨガも毎日のようにやって、体を動かしていました。

今妊娠をしていていて安定期にも入りつつあるため、
マタニティヨガ(日本マタニティビクス協会監修)のDVDを購入して、何度かやってまみました。
でも、パワーヨガというハードなヨガとランニングの生活をしていたので、
かなりかなり物足りなさを感じています・・・(>。<)

ヨガをすることで、ステレス発散をしていたので、マタニティヨガは続けていきたいのです。
少しハードなマタニティヨガのDVDをご存知ないでしょうか?

妊娠前と運動量も急激に減ったので、消費カロリーも減ったためか、体重の増加が激しいです。
食事にはマラソンをやっていた頃から、気を使っていたので、カロリーもきちんと計算して
バランスのいい食事生活をしてると思います。

すいませんが、何かいいDVDをご存知でしたら、教えてください。
宜しくお願い致します。

Aベストアンサー

マタニティヨガにハードさを求めるのは酷かと思います。
ヨガではなくてマタニティビクスにしてはいかがですか?

ビクスですと、かなり汗もかきますし、あっているんじゃないかと。
ただ、何かあったとき(私がやっていたときに何かあったりしたことはありませんが)、自宅で一人というのは心配ですし、やはり専門家の下で運動した方が良いと思います。
お近くにやっているところはないでしょうか?

Qマタニティ服、下着

みなさんはマタニティ服どの位、買いましたか?
仕事をしていない為、あまりいらないかなと思っていて、スーパーで
マタニティ用のチノパンみたいなパンツを1本買いました。
あと、ワンサイズ大きい普通パンツのゴム入りのパンツも買いました。
でもこれも、そろそろ限界みたいです。
今は寒くて家にいることが多いので家では、マタニティ用のリラックス
パンツとTシャツやパジャマです。また、下着は普通の下着の大きいサ
イズを初期に買ったので今もそれを履いてます。やっぱりマタニティ用
のものの方がいいのでしょうか?
最近、だんだんお腹も大きくなってきて、春にもなるし、いつも同じ格好
なので、通販で申し込もうと思ってます。 
みなさんはどの位、服、下着、パジャマを揃えましたか?
トップスはマタニティ用着ていましたか?
けっこうお金かかりましたか?
またパジャマは入院用のものもいると思いますが、普段着ていたパジャマ
を持っていきましたか?それとも、新しい物を揃えて持っていきましたか? 
入院用のパジャマってマタニティ用のパジャマ?
それともマタニティリラックスパンツとTシャツみたいなものでしたか?
いっぱい質問してしまってごめんなさい。 よろしくお願いします。

みなさんはマタニティ服どの位、買いましたか?
仕事をしていない為、あまりいらないかなと思っていて、スーパーで
マタニティ用のチノパンみたいなパンツを1本買いました。
あと、ワンサイズ大きい普通パンツのゴム入りのパンツも買いました。
でもこれも、そろそろ限界みたいです。
今は寒くて家にいることが多いので家では、マタニティ用のリラックス
パンツとTシャツやパジャマです。また、下着は普通の下着の大きいサ
イズを初期に買ったので今もそれを履いてます。やっぱりマタニティ用
のものの...続きを読む

Aベストアンサー

今、7ヶ月(腹囲75cm)でフルタイムで働いているので、
毎日私服で出勤しています。

そんな私でもマタニティー用の服として買ったのは、
ジーンズと、それに合わせる薄手のチュニック風の
カットソーTシャツ2枚のみです。
Tシャツは安かったから買っただけでまだ1度も着て
いません。春になってそれ1枚で着る季節になって
から着る予定です。

ジーンズは4ヶ月の頃、真っ先に履けなくなったので
休日用に買いました。出勤では使っていません。

普段の服は、元々持っていた中で、比較的ウエストに
余裕があったり丈が長めだったりするスカートを
アンダーバストの辺りで着たり、ファスナーの上の
方を開けたりして着ています。
私がもともと5号サイズで、普段から膝丈スカートを
膝下スカートとして履いていたり、場合によって7号
サイズや普通サイズのものを買っていたりしたので
なせる業かもしれません。
コートを着てしまえば、傍から見てもお腹が出てる
ことに気付かれない程度です。

ただし、マタニティー用の下着は上下とも5ヶ月に
入ったときに買いました。
それまで持っていたものがお腹の一番膨らんでる
ところにちょうどゴムがくる感じだったので、圧迫
されてよくないと思ったのと、その時期ちょうど
真冬だったので、冷えないようにするために。

専門のショップでアドバイスを受けながら、ワイヤー
入りの産前産後用ブラを1枚(普段はパット入りの
Bでしたが、買ったのはFです。授乳パッド込み)、
ハーフトップを1枚、パンツを3枚購入し、その後、
無印やユニクロでハーフトップを3枚、パンツを
3枚買い足しました。
あと、タイツやスパッツ、リラックスパンツの類も
マタニティー用を買った方がいいと思います。

今の時期は季節的にも微妙なので、春になって
いよいよ臨月になり、手持ちの服が全く入らなくなる
ことがあればまた考えようと思っています。
その頃には産休に入ってるかもしれないし、となると
必要な服も変わってくるので。

パジャマももう少し春夏ものが出てから考えようと
思っています。手持ちのパジャマでも代用できるか
どうか、病院の後期母親学級で確認するつもりです。

下着類は、少し大きめを買っても結局臨月までは
もたないので、マタニティー用を買った方がムダが
ないですよ。

服も本当に一時的なものなので、体型を戻す意欲を
かきたてるためにも、極力買わない方がいいかも
しれません。

ちなみに靴も妊娠前から履いている安定感ある3cm
ヒールの靴を履いています。

というわけで、今までに購入した金額は下記のとおり。

下着類
無印(トップ×1、パンツ×3) 約2,000円
ユニクロ(トップ×2) 約1,000円(セール品)
専門店(トップ×2、パンツ×3) 約7,000円

服類
ジーンズ 約7,000円
Tシャツ×2 約2,000円(セール品)

今、7ヶ月(腹囲75cm)でフルタイムで働いているので、
毎日私服で出勤しています。

そんな私でもマタニティー用の服として買ったのは、
ジーンズと、それに合わせる薄手のチュニック風の
カットソーTシャツ2枚のみです。
Tシャツは安かったから買っただけでまだ1度も着て
いません。春になってそれ1枚で着る季節になって
から着る予定です。

ジーンズは4ヶ月の頃、真っ先に履けなくなったので
休日用に買いました。出勤では使っていません。

普段の服は、元々持っていた中で、比較的ウエストに
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Qマタニティヨガの後の胎動について

現在、妊娠22週目の初妊婦です。
毎晩DVDを見ながらマタニティーヨガを行っていますが、このDVDが海外もので日本版に比べ激しいです。とても気持ちよいのですが、終わった後胎動がすごく激しくなり「動きすぎて流産とかしないかな、、」と心配になります。もう少し運動量を減らした方が良いのでしょうか?
また、寝る前(夜12時位)にヨガをしていますが、その後胎児も起きてしまうため(胎動があるので)、産まれてから夜鳴きする、、とか、心配なのですが、もう少し早い時間に行った方が良いのでしょうか?
細かい質問で申し訳ないですが、初妊婦でいろいろと心配がつきません。。宜しくお願いします。

Aベストアンサー

胎動が激しいのは、元気な証拠で何より嬉しいことだと思いますよ^^
質問者さんが気持ち良いと感じる程度なら大丈夫ではないでしょうか。

夜泣きの心配というと、生後半年からの夜泣きのことでしょうか。
新生児が夜中に泣くことでしたら、それは当たり前のことなので、
心配には及ばないと思います。
夜中に泣かない新生児ちゃんの方がちょっと心配です。

体内時計の獲得は、生後3ヶ月くらいから顕著になってきます。
日の光に当たることで徐々に進みますので、
お腹の中にいる頃から影響を受けるとは考えづらいです。


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