私は、人とトラブルに成った時、それが原因で、引きこもりやニートに成らず 攻撃的に成ります。 イライラ

私は、人とトラブルに成った時、それが原因で、引きこもりやニートに成らず
攻撃的に成ります。
イライラが止まらないので診療内科で、それを抑える安定剤を貰ってます。
詳しく調べてもらったら私は、ノルアドレナリンが格闘家並みに有るそうです。
どうしたら常に心を平穏に保てますか?

No.2 回答者： bari_saku 回答日時： 2023/04/10 00:16

ここの回答者は素人です。

心療内科の先生に聞くのがベストです。

No.1 回答者： kamiyamasora 回答日時： 2023/04/09 23:04

理性を鍛えましょう。

でないと攻撃して犯罪検挙とか
向こうに被害を与えるとか、自分も傷付くとか
後始末大丈夫ですか。

この回答へのお礼

頭が真っ白になって、あとの事なんか何も考えられません。

お礼日時：2023/04/09 23:16