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ハーフデッドリフトとシーテッドロー、どちらが背中の厚みがつきますか？

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  • 質問者：2580りん
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

ハーフデッドリフトとシーテッドロー、どちらが背中の厚みがつきますか？

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

ハーフデッドリフトですね。


デッドリフトに自信が無いのでベントオーバーローを初めて一年になりますが。。。デッドリフトはまだ怖くてやってません。フリーウエイトはフォームも大切なのでやり甲斐がありますよ！
無理しないようにウエイトを増やすのが目標になります。
頑張って！ください。
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