【医学】人間、油を取れ！って、人間の体には油が必要なのですか？ 医学的な

【医学】人間、油を取れ！って、人間の体には油が必要なのですか？

医学的な臓器に油摂取が必要な理由を教えてください。

No.2 ベストアンサー 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2023/04/15 10:09

全身の細胞膜の主成分は油ですし、油は腸内の潤滑剤の役割もしますので、不足すると便秘になります(^-^)

油が不足すると、シワができて見た目も老けます…

この回答へのお礼

みんなありがとうございます

お礼日時：2023/04/16 13:17

No.6 回答者： yuyuyunn。 回答日時： 2023/04/15 17:14

脳に油が必要なんです

No.5 回答者： nolyall 回答日時： 2023/04/15 14:16

例えば「体に悪い」と言われている種類の油（多くの料理に使われている）

を全くとらなった場合

とんでもない事になります
体に悪いと言われている油であれ不足すると、超危険な状態になるのです

調べたのは以前で正確にかけないので省略しますが、オメガ６の不足について調べて頂ければ　色々出てきます。

No.4 回答者： のなつぺ 回答日時： 2023/04/15 12:49

人の脂質の役割は潤滑やバリア機能を持ちます。

また、脂肪を燃焼するときエネルギーに変換され、消費されます。
適正な脂質は人間にとって重要で、これが無くなると、不具合が出ます。

No.3 回答者： ssawatake 回答日時： 2023/04/15 10:42

必要です。

日本人には足り無いくらいです。

一番使うのは細胞膜の材料としてです。

人体は細胞を新しく入れ変えて新品にしています（新陳代謝）。

その速度は以下です。

腸の内膜：2日に一回の入れ替り。便の45％は腸ではがれた古い細胞です。
胃の粘膜：3日で入れ替り。
皮膚(角層の一番外側)：毎日入れ替り。
皮膚(それ以外)：1ヶ月で入れ替り。
筋肉：1～6ヶ月で入れ替り。
血球：3,4ヶ月で入れ替り。
骨：５ヶ月で入れ替り。

マダマダ有りますが、その材料が要ります。

No.1 回答者： localtombi 回答日時： 2023/04/15 10:07

一般に油は細胞膜や角膜の生成、皮下脂肪として内臓を保護、脂溶性ビタミンの吸収を促す、身体を冷えから守る・・・などの役割があります。

その中で油の主成分である脂肪酸には、オメガ3やオメガ6などの種類があり、これらは「必須脂肪酸」と呼ばれて体内で作ることができない栄養素です。