
より 健康になるための方法を質問させてください。
一応今の時点でも健康なのですが、
体型が痩せ型で体力もあまりなく、
食事も多くは取れず、
仕事の量も多く 忙しいのであまり時間もなく、
体質も虚弱気味で化学物質や 薬などにもあまり強くありません、
そして疲れやすいので、
健康的な方法で自分の体が健康になるためにできることはないかと考えていますが、良い方法があれば教えてください。
週に一度休日に8000歩から1万歩 ほどのウォーキングはしています。
痩せ型の人間にあった 健康法などがあれば知りたいと思っています。
よろしくお願いいたします。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ストレッチ・体操・エアロビクス 低体重が16時間断食(オートファジー?)をするリスク 3 2022/05/29 11:18
- その他(ヘルスケア・フィットネス) 体重のことで質問があります。 健康診断でbmiが17でした。 太った方がいいですよね? 仕事がハード 2 2023/05/30 04:20
- ダイエット・食事制限 モデル体型(150cm36kg)になりたいです 健康に悪いのは承知だし、40kg切らない方が健康には 5 2022/09/23 09:02
- 武道・柔道・剣道 風邪をひきやすいです 気虚 衛気虚です どうすれば体質を変えられますか? 4 2023/08/18 17:47
- ダイエット・食事制限 10代 女子 体脂肪率 40% 4 2022/05/17 12:46
- ダイエット・食事制限 ダイエットしたら健康診断の数値全部正常になりますか? 去年の健康診断BMI23.8で異常値なしで、そ 2 2022/11/22 22:07
- 食生活・栄養管理 太りにくい体質が太る方法 私は子供の頃から痩せ型で全く太ったことがありません。 普通の女性の方にはム 2 2023/06/09 22:04
- ダイエット・食事制限 ダイエットのアドバイスお願いします。 2 2022/05/30 09:58
- ダイエット・食事制限 156cmでBMI25〜26の肥満体型から40kg台になるにはどれくらいの期間がかかりますか? また 4 2023/06/18 11:19
- ダイエット・食事制限 ダイエットにより止まった生理の戻し方 2 2022/05/10 12:29
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・昔のあなたへのアドバイス
- ・字面がカッコいい英単語
- ・許せない心理テスト
- ・歩いた自慢大会
- ・「I love you」 をかっこよく翻訳してみてください
- ・ゆるやかでぃべーと タイムマシンを破壊すべきか。
- ・はじめての旅行はどこに行きましたか?
- ・準・究極の選択
- ・この人頭いいなと思ったエピソード
- ・「それ、メッセージ花火でわざわざ伝えること?」
- ・ゆるやかでぃべーと すべての高校生はアルバイトをするべきだ。
- ・【お題】甲子園での思い出の残し方
- ・【お題】動物のキャッチフレーズ
- ・人生で一番思い出に残ってる靴
- ・これ何て呼びますか Part2
- ・スタッフと宿泊客が全員斜め上を行くホテルのレビュー
- ・あなたが好きな本屋さんを教えてください
- ・かっこよく答えてください!!
- ・一回も披露したことのない豆知識
- ・ショボ短歌会
- ・いちばん失敗した人決定戦
- ・性格悪い人が優勝
- ・最速怪談選手権
- ・限定しりとり
- ・性格いい人が優勝
- ・これ何て呼びますか
- ・チョコミントアイス
- ・単二電池
- ・初めて自分の家と他人の家が違う、と意識した時
- ・「これはヤバかったな」という遅刻エピソード
- ・ゴリラ向け動画サイト「ウホウホ動画」にありがちなこと
- ・泣きながら食べたご飯の思い出
- ・一番好きなみそ汁の具材は?
- ・人生で一番お金がなかったとき
- ・カラオケの鉄板ソング
- ・自分用のお土産
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
23歳ってあまり若くないですよね?
-
オナニーをすると体力が低下す...
-
スーパーや銀行等に行くのに、...
-
太りはじめて5年経ち股間まわり...
-
体力をつけるには
-
吹奏楽で痩せる?
-
引っ越し作業するために片道駅1...
-
肉体労働しているのですが体力...
-
半月で立ち仕事に耐えられる体...
-
ヨガは体力アップになりますか...
-
すぐ疲れるので体力をつけたい&...
-
ミュージシャンの方が何股もで...
-
話すという動作が、体力がとて...
-
女性10人
-
50代と60代・・そんなに違い...
-
腹筋
-
質問失礼します。 腹筋50回腕立...
-
ジムで筋トレした後、毎回筋肉...
-
ゴリマッチョからヤセマッチョ...
-
元々の体系・体質が人それぞれ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
オナニーをすると体力が低下す...
-
スーパーや銀行等に行くのに、...
-
23歳ってあまり若くないですよね?
-
オナニーした翌日
-
太りはじめて5年経ち股間まわり...
-
半月で立ち仕事に耐えられる体...
-
ヨガは体力アップになりますか...
-
肉体労働しているのですが体力...
-
エクササイズ、複数やるのが苦...
-
話すという動作が、体力がとて...
-
太っている方が体力がある? び...
-
ロングスリーパーは早死にする...
-
吹奏楽で痩せる?
-
体力のない夫にイライラ
-
日々激務な方に聞きたいです。
-
自転車通学片道三十分の功罪に...
-
50代と60代・・そんなに違い...
-
体力や持久力って何?
-
太れません 普段53キロで頑張っ...
-
あと2ヶ月強で体力をつける
おすすめ情報