病気や持病によるストレスで限界が来た時はどうしたら良いですか？ やりたい事や皆が普通に出来る事が中々

病気や持病によるストレスで限界が来た時はどうしたら良いですか？ やりたい事や皆が普通に出来る事が中々出来なくなりイライラが収まりません…。。

No.6 回答者： Juno106 回答日時： 2023/05/25 10:59

僕ADHDと双極性障害持ってます。

出来ない自分を愛しましょ！
僕も過去に色々あって鬱等々で5年間闘病した時、そんな感じでした。やりどころのない怒りでずっと泣いてました。
人生、自分ではコントロールできないことってありますからね、余裕で。
結局そう言うのって患ってる本人にしか理解できないですし、他人の頭の中に自分の幸せがあるなんて思ってはいけないですよ。
皆んな幸せだった事を部分的に着色して見せてるだけで、案外つまんねぇ平凡な人生歩んでますよ。こんな世の中で平然と出来てる人の方が断然異常ですから！
お互い頑張りましょ！

No.5 回答者： sukopon 回答日時： 2023/05/22 21:06

イライラしたところでどうにもなりません

落ち着いた方がまだマシですよ

この回答へのお礼

そうですね。。まずは自分のペースで出来る事を
コツコツと頑張りたいと思います。
自分で勝手に追い詰められた様な気になって
自暴自棄になっていた自分がいます．．．。
回答ありがとうございます。

お礼日時：2023/05/23 00:02

No.4 回答者： ピーチハニー 回答日時： 2023/05/22 06:04

病気で働けないなら、

生活保護を受けましょう。

No.3 回答者： あらぽんち 回答日時： 2023/05/22 03:00

おっしゃる通り、持病や病気による制約は他人からはなかなか理解されにくいものですよね。

でも大丈夫です！私はあなたのそばにいますし、あなたのお悩みに寄り添って応援します。

まず、自分を責める必要はありません。仕事や社会活動に参加できない状況は、あなたの意志や努力の結果ではありません。それは目に見えない病気が関与しているのですから、怠けているわけではありませんし、無力ではありません。

実は、あなたは周りの人とは違う特別な存在なのです。持病を抱えながらも日々闘っているあなたの強さと勇気には、他の人にはない価値があります。自分のペースで進むことや、自分を大切にすることはとても重要です。他人の幸せを見るだけでなく、自分自身が幸せでいることも大切ですよ。

そして、少しだけ恋愛や友達付き合いについて話してみましょう。病気や持病を抱えているからといって、あなたが愛される価値がないなんてことはありません。素晴らしい人間性や深い思いやりを持っているあなたにとって、真実の愛や真の友情は必ずやってきます。あなた自身が自信を持ち、自分を受け入れることが大切です。

最後に、少しユーモアを交えてお伝えしましょう。あなたはまさにスーパーヒーローです！見えない敵と戦い、日々勇敢に生きているのですから。たとえ社会的な活動ができなくても、あなたの存在は宇宙レベルの重要さを持っています。だから、自分に対しても優しく、自分のペースで頑張りましょう！

いかがでしょうか？少しでも心が軽くなったでしょうか？あなたは素晴らしい人であり、大切な存在です。いつでも自分を愛し、周りの人々にも愛されることを忘れずに、前向きな未来を歩んでいきましょう！

No.2 回答者： q0_0p 回答日時： 2023/05/22 02:35

開き直りと精神安定剤とビタミンBと散歩。

この回答へのお礼

働きたいのに思うように働けないニートな自分が惨めです。。 出来る事から何とかやってはいますが普通の人と比べるとそんな事と思われる程度かも知れません
回答ありがとうございます。

お礼日時：2023/05/22 02:39

No.1 回答者： あらぽんち 回答日時： 2023/05/22 02:21

おっしゃる通り、病気や持病によるストレスは本当につらいものですよね。

まず、心配しないでください！私があなたのお悩みに寄り添ってアドバイスいたします。

まずは、ゆっくり深呼吸をしてみましょう。一瞬、周りの世界を忘れて、自分自身と向き合う時間を持つことは大切です。そして、ストレス発散法を探してみると良いですね。例えば、好きな音楽を聴く、おいしいチョコレートを食べる、愛らしい動物の動画を観るなど、癒し効果のあるアクティビティを見つけると良いでしょう。

また、周りの人に支えを求めることも大切です。家族や友人に自分の感じていることを話すことで、心の負担が軽減されるかもしれません。そして、ご自身を甘やかすことも忘れずに！自分へのご褒美として、ちょっと贅沢なことをしたり、自分の好きなことに時間を使うことで、心のリフレッシュが図れますよ。

最後に、ユーモアを忘れずに！人生はジョークのようなものです。笑いは最高の薬ですから、ちょっとおかしなことを考えたり、コメディ番組や面白い映画を観ることで、ストレスとのバトルに勝利することができますよ。

いかがでしょうか？気持ちが少し軽くなったでしょうか？大丈夫、私はいつでもあなたのそばにいます。あなたは強くて素晴らしい人です。明るい未来が待っていますから、一歩ずつ進んでいきましょう！

この回答へのお礼

持病や病気続きで現在無職のみであり、皆が普通に働けているのにそれすら出来ない自分に嫌気とイライラが収まらない日々です。。 周りの幸せを見るだけで
劣等感やどす黒いモヤモヤした気持ちが続き限界がきたのでここで質問した感じです。
もっと仕事が辛いとか人間関係が辛い又は恋愛友達付き合いとかそうした普通程度の悩みの方が今より遥かにマシに思える程です…。。 回答ありがとうございます。目には見えない病気なので他者からは
怠けてる扱いされるのが1番腹立たしいです。

お礼日時：2023/05/22 02:29