No.11
- 回答日時:
まずいですね。
エネルギー不足ですので脳もまともに働けない。
ポカミスやウッカリミスを犯すリスクが高くなりますし、体のキレも落ちるのでケガなどの
リスクも上がる。
つまりは「ヒヤリハット」と言われるリスクが上がると言う事です。
それ以外では前日の最後の食事から次の食事までの間隔時間が長くなる事で飢餓状態を
作って居ると言う事になり、太りやすい体質にもしてしまう。
No.10
- 回答日時:
先ず朝ご飯は身体が此れから活動するためのエネルギーを補給する意味が有りますから必ず補給(食べる)する必要が有ります、車も燃料切れでは走れませんから、逆に夜はもう身体をあまり使わない(動かさない)ので食べるにしても少量で良いと思います、結論は朝食・昼食はガッリとまでは行かなくともエネルギー補給を十分にする必要が有ります、夜はもう休むだけですから少量で済ませた方が良いと思う。
No.5
- 回答日時:
世間では、朝食抜きはいけないと言ってますが、ひとそれぞれに事情があります。
そう思うなら、マイペースでいいかと思いますけど。ちなみに私は昼飯食べません。職場でも。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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