朝ごはんを食べたのにも関わらずチョコ5粒(150kcal)を食べてしまいました(；＿；) 朝のうちは

朝ごはんを食べたのにも関わらずチョコ5粒(150kcal)を食べてしまいました(；＿；)
朝のうちはセーフですか？？
お昼ご飯は持ってきているサラダとおにぎりがあるので朝とお昼足して600kcalぐらいです

No.3 ベストアンサー 回答者： bari_saku 回答日時： 2022/04/27 12:44

時間帯は関係ないです。

総摂取カロリーが過剰なら、いずれ脂肪として体内に蓄積されます。
ただ他の質問に既に回答していますが、あなたにダイエットは不要です。

No.4 回答者： yuyuyunn。 回答日時： 2022/04/27 14:44

気にしない方がいいです

No.2 回答者： misora-menn 回答日時： 2022/04/27 10:46

大丈夫と思います。

No.1 回答者： ROKABAURA 回答日時： 2022/04/27 10:29

アウトォ～！　

アウッ！　アウッ！　アウト～～～！！！

くらいに大きい声で言ってあげよう。
でないとセーフの領域が　どんどん広くなっていくから。

こういうのって　「決めたことを守る」習慣こそが大切だから　それに反したことは　カロリーに関わらず　ダメだなんだな。