朝ごはんについて、中1です 小学生の時から朝ご飯を食べないことが多く、中学に入ってからお腹が空くよう

朝ごはんについて、中1です

小学生の時から朝ご飯を食べないことが多く、中学に入ってからお腹が空くようになって食べるようになりました。
部活の日もなるべく食べるようにしました。でもたまに食欲が湧かなすぎて食べない時もありました。

今日、朝ご飯を食べずに部活に行きました。そしたら不思議と、一昨日部活に行った時よりも疲れませんでした。
これは朝ご飯食べなかった影響はありますか？

No.1 ベストアンサー 回答者： followhim 回答日時： 2022/08/26 23:08

朝食を食べないと恐ろしい結果になります。

ーーー以前テレビで見た実験。大学のクラスで、男子学生を二つに分けました。一つのグループは、毎日朝食を食べて、もう一つのグループは朝食抜き。一週間後に試験をしたら、毎日朝食を食べる学生は全員成績がいい。朝食を食べなかった学生は全員成績が悪かった。
毎日、朝食を食べると、勉強の成績は良くなります。朝食抜きは成績が悪くなります。

No.2 回答者： tanzou2 回答日時： 2022/08/27 12:26

大いにあります。

朝食は大切ですよ。

若いから、まだその大切さが
実感出来ないのでしょうが、
歳取ると、朝食抜きはもろ、
体力に影響します。

なにせ、晩飯から昼食まで、１６Ｈぐらい何も
食事を取らないことになりますから。


なお、勉強との関係ですが
朝食を取る子の成績が良いことは
色々な調査で確かめられています。

これが栄養的なモノかについては
学説が分かれています。

朝食をキチンと取るような家庭では
勉強もキチンとやらされる、やるからだ
という説もあります。
（東京大学教授　高野陽太郎　認知心理学）