プロが教える店舗＆オフィスのセキュリティ対策術

詳しい人求む！

おっさんのダイエット 胸周りが落ちない

解決済

  • 質問者：aoi35
  • 質問日時：
  • 回答数：12件

５２歳のおっさんです
１６５ｃｍ　８０Ｋｇ　ウエスト９５ｃｍ

ダイエットしなきゃいけないとは思うのですが
以前、ダイエットした時には
食事を減らす＋ウォーキング６０分＋スクワット５０回
ウエスト、ヒップは直ぐに落ち始めたのでズボン余裕で履けました。
胸周りがほとんど変わらず何だか”胸の大きなおばちゃん”
みたいな体系になってしまいました。
胸周りってどうにか出来る方法はありませんでしょうか？

よろしくお願いします

質問者からの補足コメント

  • どう思う？

    全身痩せを目指したいのになぜ　
    胸周りだけ残るのでしょう？
    ホルモンバランスとかそういう事なのでしょうか？

      補足日時：2023/06/14 11:27
    通報する
通報する

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

A 回答 (12件中11～12件)

No.2

  • 回答者： ir-y
  • 回答日時：

筋肉トレーニングが絶体です。

    • good
    • 0
    • 件
通報する
この回答へのお礼

回答ありがとうございます

＞筋肉トレーニングが絶体です。
スクワットだけはやっていましたがそれ以外ですと
腹筋、腕立て伏せぐらいしか思いつかない昭和のおじさんです

通報する
お礼日時：2023/06/14 11:23

No.1

  • 回答者： 月1
  • 回答日時：

前にも回答したことがあるかもしれないですが、


YouTubeなどで部分的に筋肉つけるのとか参考にされてはいかがでしょうか

あとはレモン水はやせるらしいです
    • good
    • 0
    • 件
通報する
この回答へのお礼

回答ありがとうございます

>部分的に筋肉つけるのとか参考にされてはいかがでしょうか
腕立て伏せなどでしょうか？

＞あとはレモン水はやせるらしいです
これからの暑い季節には良いかもですね調べてみます

通報する
お礼日時：2023/06/14 11:22

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう！

Q質問する（無料）

関連するカテゴリからQ&Aを探す

ページトップページトップ

Q質問する（無料）

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング

おすすめ情報