ファンターグレープとコカコーラ(赤) どっちの方が太りますか？

ファンターグレープとコカコーラ(赤)
どっちの方が太りますか？

No.5 回答者： 真魚 回答日時： 2023/06/22 03:52

100mLあたりのカロリーはほぼ同じです。

太るかどうかは飲む量次第です。

何を飲食するかに関係なく、カロリー消費量よりカロリー摂取量が多い食生活を続けていれば太る。それだけの話です。


ファンタグレープ 100ｍLあたり
・エネルギー： 40kcal
・炭水化物 ： 10g（糖類）
・原材料：果糖ぶどう糖液糖、果汁1％、他

ファンタオレンジ 100ｍLあたり
・エネルギー： 42kcal
・炭水化物 ： 10.5g（糖類）
・原材料：果糖ぶどう糖液糖、果汁1％、他

コカ・コーラ（赤）100mLあたり
・エネルギー： 45kcal
・炭水化物 ： 11.3g（糖類）
・原材料：果糖ぶどう糖液糖、砂糖、他

注：
たんぱく質：1gあたり4kcal
脂質 ：1gあたり9kcal
炭水化物 ：1gあたり4kcal（糖質・糖類）
アルコール：1gあたり7kcal

No.4 回答者： joypeet 回答日時： 2023/06/21 18:42

どっちも砂糖が50ｇ程入ってるのかなあ。

糖尿病になるって今朝のテレビで言ってました。ノンシュガーのにしましょう。

No.3 回答者： HONTE 回答日時： 2023/06/21 18:35

どっちもッ！

No.2 回答者： ミラ-_- 回答日時： 2023/06/21 18:32

ファンタグレープとコカコーラは、どちらも砂糖が含まれているため、太る可能性があります。

しかし、コカコーラの方が砂糖の含有量が多いため、太りやすいです。

コカコーラとファンタグレープの糖分量は、100mlあたり11gと10gです。コカコーラの方が砂糖が1g多く含まれています。

糖分は、体内で脂肪に変換されるため、太る原因となります。そのため、コカコーラよりもファンタグレープの方が、太りにくいと言えます。

ただし、どちらの飲み物も糖分が多く含まれているため、飲み過ぎると太る可能性があります。そのため、飲み過ぎには注意しましょう。

No.1 回答者： ぷらぐろまあ 回答日時： 2023/06/21 18:30

コカ・コーラ