ずっと病んでてやばいです、情緒不安定で気持ちの浮き沈みがすごいです一ヶ月に一回以上？くらいめちゃ

締切済

質問者：1123.
質問日時：2023/07/28 08:57
回答数：4件

ずっと病んでてやばいです、
情緒不安定で気持ちの浮き沈みがすごいです
一ヶ月に一回以上？くらいめちゃくちゃ病むときあります、自分価値ないって思ってたりします。
他人と比べてしまいます
醜形恐怖症で病みます。いい人だと思ってた人もこの人かわいいとかいったりしたら、結局顔なんだってなったりします、そのせいで全部嫌になってみんな嫌いになります
やばいですか

通報する

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

回答 (4件)

最新から表示
回答順に表示

No.4

回答者：はんサン
回答日時：2023/08/03 09:52

もし十代ならよくあることだと思います。

20代過ぎててそのような悩みがあるならカウンセリングをお勧めします。

- 0
- 件

通報する

No.3

回答者：ににょっき
回答日時：2023/08/01 17:30

現代でメンタルずっと平常って人の方が少ないんじゃないでしょうか。

自分がやばいと自覚あるだけ、あなたは正常な気がしました。

月に1回はと言いますが、女性ならホルモンの影響で情緒不安定になることある気がしました。

醜形恐怖症ってことですが、それってどの程度なのでしょうか。
病名付けてもらった方が落ち着くなら心療内科に行けば肯定されると思いますが
個人的な経験で恐れ入りますが、心療内科行っても薬を使った治療を希望しないと
話を聞いて「うんうん」と言われて終わることもしばしばでガッカリすることが多かったので

月に数日落ち込むけど、
・日常生活に支障がない程度で
・自力でどうにか落ち込むことを回避したい努力ができそうであるなら
ホルモンや自律神経を整える方法を検索して、
自分の生活を見直したりすることをお勧めいたします。