身も心もズタボロな時ってありますか？ 皆さんはそういう時どうしてますか？ 自分を労わっているor労わ

身も心もズタボロな時ってありますか？
皆さんはそういう時どうしてますか？
自分を労わっているor労わってもらってますか？

本題は上記ですが、何をやっても上手くいかない時のおすすめの著書等あれば教えてください。

No.5 回答者： ks5512 回答日時： 2023/07/29 08:20

先ずは、祈りです。

深く深く祈ります。

祈りを根本にします。

No.4 回答者： ゆう202104 回答日時： 2023/07/29 03:11

とにかく、睡眠導入剤を使って寝れるだけ寝る。

起きたら、食べたいものをたらふく食べるです。
身体は資本ですからね。大切にしないと。

No.3 回答者： あさひねこ 回答日時： 2023/07/29 00:40

食う、寝る、休む、これに限ります。

私の場合は。

No.2 回答者： mimazoku_3 回答日時： 2023/07/29 00:30

私自身は、そう思わないが、「ここで負けたくない」と思うので、マイナスな思考は無いですね。

ただ、近所の人達や行きつけのお店に顔を出したりと、社交的な面があるので、愚痴を聞いてもらったりしています。
ただ、聞いてもらうよりも聞かされる方が多い。

No.1 回答者： 月1 回答日時： 2023/07/29 00:07

本ではなくてすみませんが、

youtubeなどで櫻庭露樹さんなど参考にされてはいかがでしょうか

この回答へのお礼

今少し見てみたら色々と面白そうで興味がわきました。視聴してみようと思います。ありがとうございます。運呼チャンネル。

お礼日時：2023/07/29 00:11