ジムに通い始めて2ヶ月になります。 ほぼ毎日通っているお陰か、見た目にも少しだけ 変化が出てきてズボ

ジムに通い始めて2ヶ月になります。
ほぼ毎日通っているお陰か、見た目にも少しだけ
変化が出てきてズボンもＭサイズだったのがSサイズの
ズボンが入るようになりました！嬉しいです。

しかし、見た目は細なっているはずなのに体重
増え続けています。なぜですか？(T＿T)
プロテイン飲んでいるからですか？

No.4 回答者： aandd 回答日時： 2023/08/24 10:57

風船より小さくても鉄の方が重いんだよ。

No.3 回答者： haru_haru2 回答日時： 2023/08/20 10:12

脂肪より筋肉の方が重いから…

昔、テレビで、マッチョがプ−ルに入ると普通、人のカラダは水に浮くのに…
沈んでいくのを見ました！

No.2 回答者： Kewpie3 回答日時： 2023/08/20 10:03

筋トレ初心者の場合、まれにリコンプ（体脂肪を減らしながら筋肉を増やす）できることがあります。

体脂肪よりも筋肉のほうが重いので、見た目が細くなってるのに体重が増えることはよくあります。

質問者さんは何のためにジムに行ってますか？
体重を減らすため？見た目をよくするため？
後者であれば体重という数字は気にしなくて良いと思います。

No.1 回答者： omae-ahoka 回答日時： 2023/08/20 10:02

＞プロテイン飲んでいるからですか？

それは、あるでしょうね。
ジム行って、何してるの？
100mとマラソンの選手では、練習方法は、全く違いますからね。
体つきも全く違いますよね。

まぁ〜、素人だから、今から、落ちてくるんじゃないかな。