なぜ私は太りやすいのでしょうか少食なのによろしくお願いしますm(_ _)m

なぜ私は太りやすいのでしょうか少食なのによろしくお願いしますm(_ _)m

No.17 回答者： アカサタナはまやらわ 回答日時： 2023/09/08 18:59

甲状腺の病気等で代謝が下がることもあります

気になるなら病院ヘ行ったほうがいいです

No.16 回答者： 林屋ババ子 回答日時： 2023/09/08 18:24

少食だから太らないでは無いからね。

食べる内容を見直してみたらどうかな？簡単に、1日に何をどれだけ 食べて飲んだか 書き出して計算してみると、食べてないようで
糖質 や炭水化物、脂分など 結構なカロリーになってたりしますよ。量より 内容を見直してみて！糖分を含んだ飲み物も要注意！

No.15 回答者： katuya4518 回答日時： 2023/09/08 18:19

代謝が悪いのだと思います。

リンゴ酢は代謝に良いと言われて私は毎晩食事の後に飲んでます。

No.14 回答者： 堺太郎丸 回答日時： 2023/09/06 19:59

遺伝もありんす‼️(o^ O^)シ彡☆

No.13 回答者： ASスローバラード 回答日時： 2023/09/06 12:47

砂糖を多くとっているとか。

No.12 回答者： MAROU2678 回答日時： 2023/09/05 18:31

性格が優しいからです

もっと男っぽく(笑)成りましょう
そして男性ホルモンを
増やすことです

No.11 回答者： ks5512 回答日時： 2023/09/05 13:45

そういう体質なのです。

太りやすい体質。

No.10 回答者： Akkun-desu 回答日時： 2023/09/05 10:18

小食で太ることはありません。

自分で少食と思っているだけで、実際に摂取するカロリーは凄い、と言う人は多いですよ。あとは、カロリー消費をしない、運動しない、ごろごろしている、間食している、と言う人が多いですね。

No.9 回答者： FADEDLOVE 回答日時： 2023/09/05 08:08

もともと

太る体質の遺伝子を持った人が
いるようですね

例えばハワイとかグアムなど
孤島のようなところに
先祖代々からいる人たちは
全体的に皆太っています

これは
小舟に乗ってそこまでたどり着くのに
太った人たちだけが生き残って
痩せた人は
途中で亡くなっていると言われています

つまり
太った人の方が
体に養分を溜めているので
生命力があるということですね

家族の人はどうなんですか？

No.8 回答者： 0みー0 回答日時： 2023/09/05 05:29

食生活や運動量や体型、身長や体重に体脂肪率とかが分からないとなんとも言えませんが、基本的には代謝が高いかによります。

筋肉量や発熱量により普段からエネルギー消費が行われているか、そして運動した時にエネルギー消費が脂肪などの消費が使われやすいか等によるので。

少食なら体はエネルギー消費を抑えるために蓄え型になるため脂肪燃費は最悪に近いと思います。体も出来上がっていない可能性が高いので代謝も悪くエネルギー効率は悪いと思うのですぐに疲れたりしてませんか？

米飯などの即席のエネルギーだけを使って脂質のような燃費に時間がかかる高エネルギーは蓄えに回るため太りやすいのです。