禁煙するには、どうすれば？

禁煙するには、どうすれば？ついつい吸ってしまいます

No.3 ベストアンサー 回答者： ニック1983 回答日時： 2023/10/07 10:40

私は買うのをやめて禁煙成功しました。

８年吸ってなかったんですが、最近ストレスがおおくてまた吸いました。でもすぐ禁煙しました。吸いたければ、いつでも吸えるのがわかり、とにかく買わないで禁煙することです！

No.2 回答者： サイクリスト 回答日時： 2023/10/07 09:37

ことわざ

馬を水辺に連れて行くことは
できるが水を飲むのは馬である
の例えがある
故に相談されて
少しでもお役な立ててれば
生涯の幸せと思いますが
こればっかりは
相談されても貴殿のお考えしか解決の方法がありませんね
自分は身体の為に禁煙します
応援よろしくで済む話ですね
そう思いませんか?

No.1 回答者： 510322 回答日時： 2023/10/07 09:27

sironabisuさん、おはようございます。

未だに禁煙で苦しんでいるようですね。
煙草が目の前にあるので、ついつい吸ってしまいますから、一番はとにかく
買わないで我慢することです。
しかし、それでも、我慢できず購入してしまって、吸ってしまうのであれば、パッチか禁煙外来に行くことをお勧めします。
まぁでも、ここまで禁煙に悩み苦しんでいるのであれば、別に吸って良いのでは？ただ今迄吸っていた半分とか本数を減らすことで良いのでは？
実は、私も喫煙者ですが、以前よりか１日〇本と決めて喫煙を楽しんでいます。