ビッチ？化してしまった元カノに対して未練がありますが、色々と自分的にも精神的にきついです別れてるのだ

ビッチ？化してしまった元カノに対して未練がありますが、色々と自分的にも精神的にきついです別れてるのだから相手がどうであれ自由やし気にするなとは思うのですが、
元々好きだったし家族のような存在な人だったから余計悲しい気持ちもあります
そんな元カノとはもう連絡も断ち切った方がいいのでしょうか、でもいざとなると寂しい気持ちはあります

ちなみに向こうは彼氏いません、多分確実にセフレはいます。