高校3年生です。
先日学校で健康診断を受けたところ、少し太り気味で要注意という判定を受けました。
学校まで毎日徒歩15分もかけて歩いてあるのもあり、学校帰りにマクドナルドでビックマックのセットを食べたり、親からは育ち盛りでまだまだ痩せ型だから食べろと毎日夜食にカツカレーやラーメンを食べさせられています。自分ではまだまだ普通体型な方だと思っているのですが、最近数メートル走るだけでも息苦しいので心配になってきました。そこでお聞きしたいのですが、この食生活は直さなくても大丈夫ですか?、そして体重何キロに見えますか(身長は168センチです)
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