いつまでも若々しくいるには、何が必要でしょうか？

睡眠や栄養になりますか？

No.8 ベストアンサー 回答者： tanzou2 回答日時： 2023/12/25 07:46

肉体的なモノは。

規則正しい生活、
十分な睡眠、
栄養、
運動、



メンタル的なモノは。

1，人生の目的。

2，エロ
　若々しい老人は、ほとんど例外無く
　スケベです。

3，ストレスの無い生活。

4，経済力

No.7 回答者： MAROU2678 回答日時： 2023/12/24 21:20

子供心を持つこと

酒タバコを避ける
小食にする
Hも制限する
地位や名誉を求めない
噓を付かない

No.6 回答者： YUMEKOMACTI 回答日時： 2023/12/24 05:45

若い人と友達になることです。

若さをもらえます。

No.5 回答者： Hi-Chew 回答日時： 2023/12/24 03:22

心身ともに若々しくなければ……

と、思います。

「身（体）」は、睡眠、栄養、運動になるかも
しれませんが、
「心（気持）」は、若者と会話し、同じ視線で
戯れる事も必要だと思います。

No.4 回答者： 前向きさん 回答日時： 2023/12/24 01:57

笑う事だと思います。

No.3 回答者： oo14 回答日時： 2023/12/24 00:46

たまたまですが、

数日前、あさいちを見ていたら
黒柳徹子、加賀まりこ、風吹ジュンの
3人にそのような質問をしていましたね。

いずれの方も、昔は、・・だったのは知っていますが、
現在は相当のご高齢ですが、
化粧品などほとんど使っていないそうで、
自然体のようです。

皆さんに共通していることは気合いですね。
長生きすると思いましたね。

No.2 回答者： デナオシ66 回答日時： 2023/12/24 00:25

何時も何でも興味を持ち直ぐ調べる癖を付ける、食べ物は夜は和食・洋食・中華を繰り返して朝はパン食・昼は麺類・夜は好きな物ろ食べております。

行動は成るべく歩いて何処までも行きます。

No.1 回答者： 中里毅 回答日時： 2023/12/24 00:20

そのほか、若々しい気持ちと生き甲斐・ライフワーク等の楽しいことが必要です。