妊娠中の体重増加について 現在30週4日目の妊婦です 妊娠前は、156センチ48.0kgくらいだった

妊娠中の体重増加について
現在30週4日目の妊婦です

妊娠前は、156センチ48.0kgくらいだったのですが、今日測ると57.6kgでした。
増えすぎでしょうか？
野菜やお肉ももりもり食べてますが、完食でマックのポテトやアイスなども頻繁に食べてしまいます。

No.2 回答者： 月1 回答日時： 2023/12/25 15:25

https://jp.moony.com/ja/tips/pregnancy/pregnancy …


よくわからなくてすみませんが
1週間に300グラムくらいまでにおさえればいいとはおもいます

No.1 回答者： northshore2 回答日時： 2023/12/25 14:39

人の血液量は、体重の約1/13といわれています。

妊娠する前の体重が48Kgなら、48÷13≒3.7 kgになります。
所が女性は妊娠すると血液量は、お腹の赤ちゃんの為に1.4倍にまで増えてしまいます。
単純計算で血液だけで4.7Kgにもなります。
48Kg＋4.7Kg＝52.7Kg

しかし、
お腹の中の赤ちゃんは約３Kg
胎盤・羊水は約１Kg
母体の必須体重増加は、３～4Kg だそうです。

ハッキリ言って痩せすぎ間も知れません。
赤ちゃんの為に、もっと栄養のあるものを食べましょう。

参考URL（妊婦の理想の体重の増え方は？　体重管理について）
https://jp.moony.com/ja/tips/pregnancy/pregnancy …