167㎝、55〜56kgの女です。 もともと70kgあった体重をここまで落としたのですが、そんなに見

167㎝、55〜56kgの女です。
もともと70kgあった体重をここまで落としたのですが、そんなに見た目が変わったような気がしません。

さらに最近、好きな人ができて「もっといい身体にならなきゃ！」という思いが余計に強くなってしまっています。しかし、その方にダイエット中であることを伝えると「細いじゃん」と言われました。
また、周りの方からも「十分痩せてるよ」「スタイル良くていいな」と言われる機会が多いです。

自分の体型にはまだまだ納得はしてないのですが、今のままで「細い」「痩せてる」と思われてるのなら、これ以上痩せてしまうとただのガリになってしまうのでは？という気持ちもあります。

鏡で見る自分の体型と他人から見られている自分の体型ってそんなに違うのでしょうか？

No.2 ベストアンサー 回答者： mimon01 回答日時： 2024/01/04 20:08

徐々に痩せて行く過程を当人は毎日鏡で見ているから、気づいていないでしょうけれども、普通体重の下限ですからこれ以上体重を落とすと不健康な低体重になります。

周りの人たちは、それに気づいて痩せすぎないように助言をしていますので、今の体重を維持するようにしてください。

No.5 回答者： Epsilon03 回答日時： 2024/01/04 22:24

どう言う方法でどのぐらいの期間でそこまで減らしたのかと言う所も重要です。

短い期間で食事を制限して減らしたのであれば、見事にリバウンド体質にしているだけ。
ダイエットとは食事改善・食事療法であって食事制限では有りませんからね。
また、体重と体型は必ずしも比例する訳では有りませんし、男性と女性とでは女性の
体型に対しての感じ方が違います。
女性が太っている太っている言うのが男性が見ると痩せているとしか見えないと言う事も
多く有る。
女性が求めている体型はハッキリ言えばアニメ体型。
非現実的な体型を標準体型にしている事が多い。
そう言う所を考えた方が良いです。
身長167cm体重56kgで計算した貴女の状態の表を添付しましたので、よく見て下さい。

No.4 回答者： kanta2006 回答日時： 2024/01/04 21:20

その身長なら、それ以上痩せる必要は無いでしょう。

No.3 回答者： と.げ.と.げ 回答日時： 2024/01/04 21:12

痩せすぎているんだからそりゃ痩せていると言われますよ。

No.1 回答者： 矢代百目鬼 回答日時： 2024/01/04 20:02

70と55では結構違いますけどね

身長が高いようなのでそのくらいの体重がちょうどいいかと思います