【医学】おならが臭いと悪玉菌が腸内に多く、おならが無臭だと善玉菌が腸内に多いって本当ですか?
納豆、キムチ、ヨーグルトの善玉菌を大量に食べたあとに、ゆで卵を2個食べた後のおならは硫黄の臭いがする臭いおならが出ます。
これってゆで卵2個のせいで、納豆、キムチ、ヨーグルトの善玉菌が全滅したってことですか?
そんなゆで卵に善玉菌を殺すような殺傷能力があるように思えません。
善玉菌を増やしたはずの腸内にゆで卵を投入ぢたら悪臭のおならが出るのは腸内はどういう状況でしょうか?
No.3
- 回答日時:
半分正しくて、半分嘘です。
腸内環境が悪いと、おならが臭くなったりします。
そして、その時悪玉菌が多くなります。
が、善玉菌が多ければ良いと言うものでは無く、
善玉菌・悪玉菌・中間の日和見菌がバランス良く腸内に存在する時が
腸内環境が良い時です。
ヨーグルト等の発酵食品は善玉菌を増やしますが、
一度に沢山食べても意味を成しません。
毎日、適量を長期間食べる事が必要です。
また、栄養バランスの取れた食事が必要です。
適切な運動や睡眠も必要です。
これらができていない時に悪玉菌が増えます。
ストレスでも悪玉菌を増やします。
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