![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?e8efa67)
不安障害などで、思い込みによって実際起こってないものが起こったと勘違いしてしまうことはありますか?
私の場合、今は口元に何かハンドクリームや水など跳ねてくるのが怖いのですが、
ベッドの上で跳ねるわけがないのになんか唇についた気がする、
ハンドクリームが跳ねてくるわけがないのに塗っていた時に唇に飛んできた気がする
などです。
注意を払って神経が唇に跳ねないようにって思いすぎてるせいか跳ねないようなものですら、触れた気がしてしまいます。
実際、以前匂いが怖くなった時、怖くなったきっかけの匂いが、トリュフ風味ミックスナッツの匂いだったのですが、
歩いていたり家にいたり、そこでその匂いがするはずがないのに、脳がおかしいのか、匂った気がしてしまうことが多々ありました。
No.3ベストアンサー
- 回答日時:
神経症の経験者として感じたことを書かせて頂きます。
あなたは口元にハンドクリームや水などが跳ねて付いたように感じてしまうとのことですが、これは強迫神経症の場合に良くあることだと思います。
ですから、もし、あなたが心配性や完璧主義、負けず嫌いといった神経質性格の特徴を持っているのであれば、森田療法の学習をしていく中で強迫観念が薄れてくれば気にならなくなってくると思います。
以下のページも参考になると思います。
・https://www.mtsinri.com/mt2-59.html
・https://www.mental-health.org/morita.html
No.2
- 回答日時:
たくさんあるよ。
人を傷つけてはいけないと考えていると、自分が人を本当に傷つけていないか不安でおれなくなる。
やがて、傷つけたような錯覚にとらわれるようになっていく。
あなたは空想の世界にいるからそんなことになる。
もっと現実を見ないと。
意識を現実のしないといけないことに向けること。
口元に何かハンドクリームや水など跳ねてくることばかり考えているから、そんなことになる。
受け身で過ごさないで、自分のしないといけないことやできることに目を向けていくことで改善していくよ。
たしかに、跳ねないように、跳ねてきたらやばい、ってずっと考えているから思考がそっちになって勘違いしている気がします。。
ありがとうございます
現実的に考えて、普通に手を洗ったりできるように心がけます
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 不安障害・適応障害・パニック障害 手を洗っているときに、シンクから口元に跳ねた水がとても気になります。 たまに数滴はねることがあって、 4 2024/01/06 23:01
- 不安障害・適応障害・パニック障害 ゴミ箱から跳ねたわけじゃないと思うけど、手からだと思うんですけど、顔に水滴跳ねてきても大丈夫ですかね 4 2023/09/07 10:55
- ドライヤー・ヘアアイロン ドライヤーで乾かす時、髪の毛先がちゃんと内巻きになるにはどうしたらいいですか? 毛先のうねりがひどく 5 2022/02/02 01:27
- 不安障害・適応障害・パニック障害 全般性不安障害かもしれません。 おおげさかもしれませんが、本当にカウンセリング受けたいくらいです。 6 2022/02/02 22:06
- 猫 やらかしました。うちの猫は違う部屋で寝ているんですけど,それをスマホのライトをつけて猫の部屋に行った 4 2023/04/02 03:02
- その他(メンタルヘルス) 忘れ物をする、ケアレスミスをする、部屋が汚いというのは発達障害だと聞きました。何故この様な性格的な事 6 2022/02/02 23:33
- コスメ・化粧品 香水をつけている人で「いい匂い」と思う人と「くさい」と思う人のなにが違うのでしょうか? 私は元々香水 4 2022/06/12 14:59
- 陸上 大至急助けてください!走り高跳び120 cmが跳べません。 2 2022/04/29 10:46
- 学校 小6女子です! 私は小学生の時に、担任の先生からスキンシップをされたり、頻繁に話しかけられてきました 3 2022/12/01 18:02
- 物理学 トイレでの立ちションって、もちろん水がある所を避けておしっこする方が、おしっこの跳ね返りは少ないです 2 2023/11/02 15:12
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
「環境が人を育てる」って本当?環境によって人格や生き方は本当に変わるのか
環境が人生に与える影響は実際どれほどのものなのか、専門家の田宮由美さんに伺った。
-
年齢の性か眠れなくて、睡眠導入剤ブロチゾラムをもう数年、毎日使っています。所が平衡感覚がおかしくなり
睡眠障害・不眠症・過眠症
-
病気が消える
その他(病気・怪我・症状)
-
メンタル的に苦しく、不安障害とかなんかあると思ったんですが、そのため病院に行ったんですが、2個ともそ
不安障害・適応障害・パニック障害
-
-
4
質問です。 いま大学一年生で、悩みがあるので聞いてほしいです。 日常で急激に不安になる強迫観念的なの
その他(メンタルヘルス)
-
5
大学の時に、ストレスで寝れなくなったり、あまり食べれなくなったりした事があり、精神科で薬をもらって飲
統合失調症
-
6
人間ってどうして笑うの?
人類学・考古学
-
7
障害年金は親にバレずに貰うこと出来ますか? 今大学に通う発達障害を持った物です。 親が発達障害を認め
発達障害・ダウン症・自閉症
-
8
障害手帳の1級ってどういう人なんですか? 友達なんですが、ASD、ADHD、LD、てんかん になって
発達障害・ダウン症・自閉症
-
9
職場の人に出身大学について、「そんな大学聞いたことない!○○大学(いわゆるFランの私立大学)と同じよ
その他(社会・学校・職場)
-
10
強迫性障害 ゲームセンターでの出来事
その他(病気・怪我・症状)
-
11
突然の怒りやイライラが抑えられず、物に当たったり、大声で暴言を言ってしまう人が感情を表面化させないよ
ストレス
-
12
IQが20違うと話が合わないという事は世間一般で よく言われていますが、IQが高い人は低い人に 合わ
発達障害・ダウン症・自閉症
-
13
救済宗教の反対語は何でしょうか?
宗教学
-
14
不眠、抑うつ、全身の倦怠感、頭のモヤ、希死念慮が半月ほどあるので、うつ病だろうと思い精神科に行ったの
うつ病
-
15
性格が変わってる一般人と発達障害or精神疾患者の違いはなんでしょうか? 生まれた時からずっとどのコミ
発達障害・ダウン症・自閉症
-
16
魏志倭人伝の一か所の読み下し。どういう読み下しをしていますか?
人類学・考古学
-
17
これも辛いのでしょうか?
その他(メンタルヘルス)
-
18
眠れなくなって睡眠薬を追加するのは 危険ですか 精神科からもらったものです 統合失調症、不眠症、若年
睡眠障害・不眠症・過眠症
-
19
やり場のない怒り
その他(メンタルヘルス)
-
20
職場の一番偉い人に退職届を出し年度末で退職予定なのですが、職場の人全員に辞めることを言っていません。
その他(社会・学校・職場)
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
射精したあとの匂いって他人に...
-
手マンした手って臭いですか?
-
初めて彼女とカーセックスをし...
-
女性器の匂いについて 自慰行為...
-
精液のにおいがほとんど無いの...
-
手マンしたあと それとなく指の...
-
手マンしたあと彼氏の指に私の...
-
(女ですが)生理のナプキンの臭...
-
男の精子ってどんな匂いですか、
-
女のオナニー後の後処理
-
彼氏の精液の匂いが無味無臭(...
-
アソコから甘くてイヤラシい匂い?
-
セフレの子に、自分のちんこが...
-
男性にお尋ねします。女性器っ...
-
親は娘がHして帰ってきたなと察...
-
精液ってどんな匂いですか?私...
-
シャワー浴びさせないでクンニ...
-
女子が脱いだパンツってどんな...
-
下着に精液の臭い…
-
にんにく醤油漬け(たまり漬け...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
射精したあとの匂いって他人に...
-
精液のにおいがほとんど無いの...
-
男の精子ってどんな匂いですか、
-
手マンした手って臭いですか?
-
手マンしたあと それとなく指の...
-
彼氏の精液の匂いが無味無臭(...
-
初めて彼女とカーセックスをし...
-
手マンしたあと彼氏の指に私の...
-
女性器の匂いについて 自慰行為...
-
アソコから甘くてイヤラシい匂い?
-
精液ってどんな匂いですか?私...
-
(女ですが)生理のナプキンの臭...
-
女のオナニー後の後処理
-
女性の性器の匂い (愛液の匂...
-
セフレの子に、自分のちんこが...
-
男性にお尋ねします。女性器っ...
-
女子が脱いだパンツってどんな...
-
フェラの時、男性は女性の唾液...
-
彼氏や旦那の我慢汁臭いって感...
-
下着に精液の臭い…
おすすめ情報