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長年趣味で筋トレをしている人でも、筋トレした翌日は多少なり筋肉痛になっていますか？

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  • 質問者：tomo9235740
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

長年趣味で筋トレをしている人でも、筋トレした翌日は多少なり筋肉痛になっていますか？

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A 回答 (2件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： muragan
  • 回答日時：

同じ負荷ならならないね。



風邪とかで2週間くらいサボると同じ負荷でも多少は筋肉痛になります。
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この回答へのお礼

ご回答有難うございました。

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お礼日時：2024/03/18 18:19

No.2

定期的にやってる時はなりません



風邪ひいて久々にやるとなります
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この回答へのお礼

ご回答有難うございました。

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お礼日時：2024/03/18 18:19

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