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10日で3kg増えたんですが、 2週間程度頑張れば2kgほどは 落ちますかね？

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A 回答 (2件)

No.2

  • 回答者： Epsilon03
  • 回答日時：

その3kg増えた体重が身長に対して「痩せ」、「標準」、「肥満」の何処に分類されるかに


よって答えは違って来ます。
ですので現在の身長と体重を補足して下さい。
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No.1

毎日1時間のランニングをすると、2週間で1kg痩せると言われています。


なので食事制限もすればいけると思います。
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