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  • 質問者：Cigano
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

水>>麦茶ですか?

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A 回答 (2件)

No.2

  • 回答者： rera1016
  • 回答日時：

汗をかいているときの水分補給なら麦茶の方がいいです。


ナトリウム分が含まれているので、汗で失ったナトリウムの補給になります。
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この回答へのお礼

助かりました

ありがとうございます｡

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お礼日時：2024/07/18 19:52

No.1

  • 回答者： tobirisu
  • 回答日時：

それぞれに良い点があります。


水は余計なものが入っていないのが良い点です。
麦茶はミネラル分が入っているのが良い点です。

どっちにしても良い点を過信するのはよくないし、摂り過ぎもよくないです。
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この回答へのお礼

Thank you

ありがとうございます｡

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お礼日時：2024/07/18 19:04

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