メンタルの鍛え方を教えてください

メンタルの鍛え方を教えてください

No.5 ベストアンサー 回答者： g00-taro 回答日時： 2024/08/26 13:51

慣れだけですね・・・

その場面に慣れるようにしたら良いです。

No.4 回答者： tanzou2 回答日時： 2024/08/26 10:12

運動をやりましょう。

格闘技がお勧め。


もうダメだ、一歩も動けない。

ハイ、そこがスタート地点です。

さあ、頑張りましょう。

No.3 回答者： ドフィ 回答日時： 2024/08/26 00:13

メンタルは鍛えられるものではありません。

諦めましょう。

他の回答者の言ってることはメンタルが強いが故にできることです。

No.2 回答者： luckytrigger 回答日時： 2024/08/25 19:49

鍛えるよりも受け流す方が簡単です。

コツは自分の中で責任転嫁することです。

No.1 回答者： 510322 回答日時： 2024/08/25 19:06

目標を立て、それに向けて挑戦、達成させることによって、自信が付きメンタルが強くなります。

私自身毎日マラソン３㌔を目標にし、毎日走ってます。
最初は、絶対にこれを半年やり通すと目標設定しました。
なんとかやり遂げ、少し自信が付きメンタルが強くなりました。
なので、質問者様も何か目標を持ち、それを達成する努力を行ってください。達成すれば、絶対に自信が付きメンタルは強くなれますからね。