３５歳で親にもなって まだ友達に嫉妬してしまったりして、そんな自分がすごく嫌で嫌でたまらなくなります

３５歳で親にもなって
まだ友達に嫉妬してしまったりして、そんな自分がすごく嫌で嫌でたまらなくなります。
職場で友達同士が楽しそうに笑ってたりするのを
みると私といてもつまらないのだろうか、
私よりあっちといるほうが落ち着くし楽しいのではないか？
もしかすると、私抜きでずっと遊んでいるのではないか？
など、ずっと気になって気になって動悸がしてきます。
なぜここまで嫉妬心が強いのか
本当に分かりません。旦那が彼氏の時代もそんな感じでした。本当に嫌になります。
それだけで仕事がやめたくなるんです。
仕事をしに行ってるのに。

No.3 ベストアンサー 回答者： 辛辣な錆び氏 回答日時： 2024/11/01 11:03

なぜここまで嫉妬心が強いのか←他人と比較するからです。

それに友達同士が楽しそうに笑っている姿が羨ましいなら自分もそういった輪の中に入っていけばいいだけの話

No.4 回答者： sukopon 回答日時： 2024/11/01 17:04

治した方が良さそうです(-_-;)

No.2 回答者： はんサン 回答日時： 2024/10/31 21:03

幼少期にありのままの自分を受け入れてもらえなかったからです。

そのためあなたには土台がありません。
不安定な所にグラグラ立ってるから精神的に自立できないのです。

No.1 回答者： suzuko 回答日時： 2024/10/31 20:52

多分、愛着障害なのかと。

自分に自信が持てないため、他人からの承認を必要以上に求めてしまうのでは？

お子さんがいるのならば、自分の育て直しをするつもりで、子どもからの愛情を一身に受けてみては？
あなたも、子どもに愛情をたっぷり与えて。