スナック菓子は体に悪い

と言いますが。

体に悪くないスナック菓子もあるのでしょうか。
それはどのようなスナック菓子でしょうか。

また、体に悪いスナック菓子とは、どのようなスナック菓子でしょうか。

No.6 ベストアンサー 回答者： blue5586p 回答日時： 2024/11/23 20:29

極端な言い方をすれば、身体に良いスナック菓子などありません。

既に他の方からの回答の通り、塩分やトランス脂肪酸を多く含みます。
強いて、比較的体によさそうなスナック菓子を選ぶとすれば、カルビー製菓の「ミーノ」が、豆が原材料で、しかも小袋入りのため、食べ過ぎる心配が少ないと言うメリットもあります。
　但し、塩分は含みますから、１日１袋だけと、決められて食べることです。
「ミーノ」ＨＰ
https://www.calbee.co.jp/miino/

この回答へのお礼

塩分やトランス脂肪酸が悪いのですね。

お礼日時：2024/11/23 21:01

No.7 回答者： shogoーhamade 回答日時： 2024/11/23 20:59

＞体に悪いスナック菓子とは

どれも食べ過ぎなければ基本食物が原料なので栄養に成ってくれます。

＞体に悪くないスナック菓子もあるのでしょうか
強いて言えばサッポロポテトバーベQ味などは特に根拠は有りませんがそんなイメージです。

この回答へのお礼

ありがとうございました。

お礼日時：2024/11/23 21:00

No.5 回答者： なのはちゃん 回答日時： 2024/11/23 20:20

身体に「比較的悪いとされる」物は

高温で揚げたもの(180度以上　高温による癌物質発生(超微量ｗ))
糖分・塩分を大量に使ってるものが主ですね

逆に低温で揚げたものでしたら
それほど問題になりません
主なのは日本の和菓子＆保存系菓子(煎餅など)全般ですね
まぁ…糖分は結構入ってるので
運動を普段からしない方には悪いかもしれませんねｗ(太る元ｗ)

この回答へのお礼

高温で揚げたものや、糖分・塩分を大量に使ってるもの

お礼日時：2024/11/23 21:01

No.4 回答者： アルパチーノ 回答日時： 2024/11/23 20:20

精製度が高い小麦や砂糖、果糖、人工甘味料、保存料、人工着色料、トランス脂肪酸、食塩、油などの不自然な食品が含まれていて糖質や脂質が多く、ビタミンやミネラルや食物繊維は入っていない。

体の事を考えるなら、スナック菓子より和菓子やミックスナッツを食べましょう。

この回答へのお礼

ありがとうございました。

お礼日時：2024/11/23 21:02

No.3 回答者： ogi_3 回答日時： 2024/11/23 20:08

＞体に悪くないスナック菓子もありますか。

「タマゴボーロ」とか、幼児用なら害は少ない。
（体によいという訳ではない）
食べ過ぎはいかんよ。

この回答へのお礼

タマゴボーロ

お礼日時：2024/11/23 21:02

No.2 回答者： ogi_3 回答日時： 2024/11/23 20:02

太るよ。

この回答へのお礼

体に悪くないスナック菓子もありますか。

お礼日時：2024/11/23 20:04

No.1 回答者： アルパチーノ 回答日時： 2024/11/23 19:57

ないです。

この回答へのお礼

体に悪くないスナック菓子も、体に悪いスナック菓子も、ないのですね。

お礼日時：2024/11/23 20:02