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  • 質問者：youkushateria
  • 質問日時：
  • 回答数：3件

1食で
サラダチキン200g
バナナ2本
豆腐200g
納豆1パック
めかぶ1パック

だと、あと何が足りないでしょうか？普段米がおおいので。炭水化物は不足しても構いません。

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A 回答 (3件)

No.3ベストアンサー

  • 回答者： ほい3
  • 回答日時：

大丈夫そうです。


バナナは、糖分も多く1本が良さそうです。
納豆付属のしょうゆで、豆腐迄間に合わせましょう。
塩分も注意です。
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この回答へのお礼

ありがとうございます。バナナ控えめ。醤油は減塩のものに変えようかと思います。

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お礼日時：2024/11/30 12:13

No.2

お野菜ときのこもあればよりいいかな…♪

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この回答へのお礼

ありがとうございます。

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お礼日時：2024/11/30 12:12

No.1

  • 回答者： bari_saku
  • 回答日時：

野菜

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この回答へのお礼

ありがとうございます。

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お礼日時：2024/11/30 12:11

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