職場にお弁当を持っていきたいですが、

人目が気になるので、とりあえずお弁当を持っていきたいです。
身支度や朝ごはんの準備で精一杯、15分くらいで何とかしたいのですが、どのように工夫して、お弁当を作られていますか？
春先からの仕事に備えて、トレーニングを近々始めます。

質問者からの補足コメント

• ありがとうございます。

    補足日時：2024/12/20 17:41

No.3 回答者： pipiy 回答日時： 2024/12/19 00:04

お弁当は朝に準備しようとせず、前日の夜でいいんですよ

朝はご飯を冷ます時間が取れないと、水蒸気が水滴になり、そこから腐ったりしますから。

夜、アツアツのご飯を詰めて、おかずを作って、ご飯もおかずも冷めたら、冷蔵庫へ。
朝冷蔵庫から出すだけでokです。
職場の電子レンジ(あるかな？)でチンして安全に食べられますから。

ちなみにわたしは夕飯の残りをおかずにして詰めるので、お弁当用に作るのは卵焼きくらいです。
カレーだった日はカレーにするし、焼きそばの日は焼きそばです

No.2 回答者： faucon_san 回答日時： 2024/12/19 00:02

私は男ですが毎日お弁当を作っています。

朝時間を掛けたくないので15分ぐらいです。

・ご飯は前日の晩にタイマーセットし、朝、ゆかりなどと混ぜて30分放置
　⇒温かいまま入れると腐りやすいので
・ウインナーを2個水を張った茶碗に入れ、レンジで1分加熱。温まった物はお湯を棄てる
・晩御飯の残りがあれば入れる
・前日の晩にスーパーでお惣菜があれば買って入れる
・冷凍食品を使う

上記をするだけで15分で作れます。
頑張ってください。

No.1 回答者： ほい3 回答日時： 2024/12/18 23:51

15分弁当レシピ集 第2弾】パパッと完成！忙しい朝にぴったり♪